У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Yana_345

?

помогите) возможно ли к сентябрю(началу учебного года

) с 56кг скинуть до 45кг? меня совсем не устраивает моя фигура, глядя на ровесниц вообще плакать хочется(

я не на диетах сижу.. ПП, спорт.
подскажите какие нибудь разгрузочные дни раз в неделю

Рейтинг: +4

Yana_345

24 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1221012/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">?</a>                  <div style="padding:7px 0;">помогите) возможно ли к сентябрю(началу учебного года  ) с 56кг скинуть до 45кг? меня совсем не устраивает моя фигура, глядя на ровесниц вообще плакать хочется(<br>я не на диетах сижу.. ПП, спорт.<br>подскажите какие нибудь разгрузочные дни раз в неделю
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1221012/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1221012/
              ]?[/url][/b][/size]
              помогите) возможно ли к сентябрю(началу учебного года  ) с 56кг скинуть до 45кг? меня совсем не устраивает моя фигура, глядя на ровесниц вообще плакать хочется( я не на диетах сижу.. ПП, спорт. подскажите какие нибудь разгрузочные дни раз в неделю [b][url=https://www.diets.ru/post/1221012/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Yana_345:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Комментарии:

liye

24 апреля 2014 года

...в 14 лет многие подростки худые... а потом они нагоняют тех кто по крупнее... сегодня читала про шоколадный)))) ..но если честно то ПП и спорт вполне достаточно, не забывайте что ваш организм еще растет... не насилуйте его слишком

Ответить

Yana_345

(автор поста)

24 апреля 2014 года

шоколадный опасен для здоровья.
я думала о творожно яблочном разгрузе

только потом не знаю как выходить

↑ Ответить

liye

24 апреля 2014 года

... у меня племяш качается и меня научил есть творог с сгущенкой)) покупаю низкокалорийный добавляю немного сгущенки и немного изюма и ем так целый день) вкусно .. так что три раза творог и пару перекусов яблок будет отлично) иногда творог йогуртом разбавляю)

↑ Ответить

thyhe

24 апреля 2014 года

Думаю, с Вашим ИМТ будет тяжеловато. Но где-то по 1 кг в месяц, можно и попытаться. Только не ставьте себя в слишком жесткие рамки, иначе будут срывы и дополнительный набор веса.

Ответить

Наталинка_льдинка

24 апреля 2014 года

О ! я когда весила 45 при росте 163 мечтала поправиться!!!!! а вы стремитесь! максимум до 50 худейте, но не меньше-это же вообще "дохля" будет

Ответить

liye

24 апреля 2014 года

....это блин стандарты красоты... девочки нервы себе портят.. я бы при нормальном ИМТ ( есть конечно детки с ожирением которое надо уже в детстве лечить) запретила бы диеты лет до 17.. жалко молодые организмы

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы