Главная > Дневники > Дневник пользователя Besuha

3 апреля отчет

Сегодня кусотничала целый день, пыталась есть часто и по чуть-чуть, но к вечеру проголодалась и на ужин съела огромную тарелку чечевицы

, белки полезно)) а смысл был уменьшить желудок. еще раз склоняюсь к тому что нужно продумывать меню заранее разделяя на равномерные приемы пищи.ах да со вчера + 400 гр.

Рейтинг: +5

Besuha

3 апреля 2014 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1203302/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 апреля отчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня кусотничала целый день, пыталась есть часто и по чуть-чуть, но к вечеру проголодалась и на ужин съела огромную тарелку чечевицы , белки полезно)) а смысл был уменьшить желудок. еще раз склоняюсь к тому что нужно продумывать меню заранее разделяя на равномерные приемы пищи.ах да со вчера + 400 гр.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1203302/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1203302/
              ]3 апреля отчет[/url][/b][/size]
              Сегодня кусотничала целый день, пыталась есть часто и по чуть-чуть, но к вечеру проголодалась и на ужин съела огромную тарелку чечевицы , белки полезно)) а смысл был уменьшить желудок. еще раз склоняюсь к тому что нужно продумывать меню заранее разделяя на равномерные приемы пищи.ах да со вчера + 400 гр. [b][url=https://www.diets.ru/post/1203302/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Besuha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Комментарии:

Ozornaya-ya

3 апреля 2014 года

Besuha пишет:
нужно продумывать меню заранее

мне это очень помогло на первых порах и помогает до сих пор

Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

да не всегда получается. с утра есть не хотелось и голода как такового не было, поэтому ела мало, а к вечеру ням ням хрум хрум

↑ Ответить

Ozornaya-ya

3 апреля 2014 года

я когда приучалась по утрам есть сначала себя прям заставляла

а теперь уже как положено..с утра голодная просыпаюсь

↑ Ответить

thyhe

3 апреля 2014 года

А я не заставляю - немного первого предпочитаю съесть.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

3 апреля 2014 года

я никакое раньше не ела..даже йогурт..просто вставала иногда пила чай иногда нет и на работу..там пока туда сюда..до 12-ти не ела..

думала еще странно я не ем до 12-ти и после 12-ти(ночи

)

почему я не худею

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

про супик я согласна, прям так супика захотелось

↑ Ответить

thyhe

3 апреля 2014 года

Идет с утра хорошо

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

с утра хочу каши на молоке, вообще вкуснятина. Хочу попробывать ленивую овсянку!

↑ Ответить

thyhe

3 апреля 2014 года

Овсяночку на молоке я тоже люблю с утра. Но муж такое не ест, а у меня не всегда есть желание греть ему что-то и себе готовить овсянку

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

А я доченьке каждое утро так что каша у нас каждый день есть!

↑ Ответить

thyhe

3 апреля 2014 года

Мне бы доченьку с кашкой

↑ Ответить

Kotucheny

3 апреля 2014 года

в чем проблемсы?

↑ Ответить

thyhe

3 апреля 2014 года

Нет у меня ответа на этот вопрос

↑ Ответить

Kotucheny

3 апреля 2014 года

о как

Ответить

thyhe

3 апреля 2014 года

Да, и так бывает

Ответить

Besuha

(автор поста)

4 апреля 2014 года

мне повезло вдвойне мама встает раньше нас и ставит в мультиварку готовить, а мы просыпаемся каша уже готова и стоит на подогреве!

Ответить

thyhe

3 апреля 2014 года

Besuha пишет:
но к вечеру проголодалась

Конечно

Рацион целый день был слабенький. Организм потребовал возмещения.
Просто у тебя по объему обед получился как перекус. И ланч слишком незаметный - всего 100 гр груши. В обед бы добавить огурца в 2 раза больше и печенье заменить кашей.
Тогда было бы легче на ужин.
А вообще - день неплохой.

Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

ооо знала бы как я страдаю до мозга дошло насышение живот раздулся тяжело ходить прям, бегаю с ребенком играю догонялки, авось поможет

↑ Ответить

Kotucheny

3 апреля 2014 года

У тебя в обед котлеты отбирали чтоль? 80гр это полкотлетки?

Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

да можно сказать и так))))

↑ Ответить

Kotucheny

3 апреля 2014 года

Бедняжко. Приходи я тебя накормлю

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

судя по прибавки в весе я на голодающую не очень похожа!

↑ Ответить

thyhe

3 апреля 2014 года

Может с голода пухнешь

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

это врядли! если завтра не будет отвеса устрою разгрузочный день пусть знает как со мной шуточки шутить

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

3 апреля 2014 года

вообще у меня же весы кухонные сломаны, все на глаз меряю, может и ошиблась!

↑ Ответить

Kotucheny

3 апреля 2014 года

т.е. ты могла вместо 80гр котлеты схомячить полкило и не заметить?

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

4 апреля 2014 года

насмешила, нет они были реально маленькие, я на пару делала ужались

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7