 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот с сестрой попрыгали на скакалке, кто больше) Рекорды пока не смогли побить 
| Рейтинг: +3 |
|
1 апреля 2014 года | 50 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
К концу дня все более менее устаканилось. Вот с сестрой попрыгали на скакалке, кто больше) Рекорды пока не смогли побить Поужинала: 1. Каша рисовая, 2 ст. ложки 2. Творог, 120 грамм 3. Яблоко Перед сном скушала яблоко. Вот у меня вопрос: как распределить белки, жиры и углеводы на протяжении всего дня? Когда что лучше кушать? Читать полностью |
Дневник Sakuragy:
|
|
|
adore
1 апреля 2014 года
+1
Я не сильна в ПП и подсчете БЖУ, но углеводы вроде бы как (условно) стоит принимать до полудня - типа мозг берет необходимые вещества для своей работы. Белки - обед-ужин, говорят, отвесы после белкового ужина неплохие, но постою, послушаю
Ответить
|
|
Sakuragy
1 апреля 2014 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
