2 - ой день дренажки

Вчера был второй денек на дренажке!
Утро началось хорошо, я съела подготовленную кашу из овсяных хлопьев (запаренных на ночь) с 2 черносливами, 1 орехом и 1 яблоком.
Затем был перекус 1 яблоко
На обед был минтай, потушенный в мультеварке в собственном соку и должна была быть зелень, но из зелени у меня был только зеленый лук , я полила его 1 ч.л. льняного масла и с рыбкой было очень вкусно (но зато пахло от меня луком далеко )
На перекус грейпфрукта не было, думала съем яблоко. Но у нашего директора Аннушки была денюха, поэтому я съела 50 гр торта (остальное отнесла младшей)
На ужин я съела салат щетку
Результат минус 400 гр