Ну что, девочки, кто сошел с постной дистанции? Вас домочадцы сбили с пути?:–)

Нет, конечно, со здоровьем эксперименты не нужны, даже постные

Ага, именно жизненная цель)))

Держусь. Меня скорее не еда соблазняет, а раздражают те кто советует все бросить

Церковь не требует от мирян категорично ни соблюдения самого поста, ни особенного благословения. Батюшки может рядом не оказаться, а душа хочет поста)

nadja-sarah пишет:

Девочки, а все кто пост держит просили благословения у батюшки? я просто не просила, а говорят, что надо.

Я в этом году на исповеди в Прощенное воскресенье попросила, но это больше для себя, чтобы укрепиться и стыдно было бы сорваться... А раньше никогда не просила, и были случаи, нарушала, срывалась на несколько дней и опять..."вставала" и вперёд!!!
Вообще пост не должен быть подвигом в глазах окружающих...... Бывает даже неудобно, когда кто-то, узнав, что я пощусь, начинает как бы оправдываться, почему не соблюдает пост.. это дело личное каждого из нас.... Все мои друзья и близкие знают, что я пощусь, уже не первый год, и стараются поддержать.. Если у кого-либо праздник по какому-то поводу, даже несколько блюд стараются приготовить с учетом "можно или нельзя"...

У меня муж с пониманием отнесся к моему посту, да и сам на это время решил ни капли спиртного даже в пост, но другие..

я всегда в пост поправлялась....
видимо особенность организма. а может, надо ещё и калории считать?

Многие в пост начинают есть усиленно калорийные продукты: картофель (особенно жареный с грибами), сухофрукты, орехи, бананы, халву, семечки и т.д. Думаю за количеством и калл еды всеже надо и в пост следить

у меня тоже было +1.5кг,а вот вчера ушло 800г.думаю подсчетом калорий заняться,а то разнесет меня.

Девочки, конечно, калории считать надо... Но сейчас это мало поможет...Это всё Луна куролесит:

"На растущей Луне организм более восприимчив к потребляемой им еде и откладывает больше запасов. Даже не слишком калорийная пища перенасыщает нас и приводит к полноте. Поэтому в этот период лучше совсем отказаться от жирной сдобы, иногда позволяя себе съесть немного цельно-зернового хлеба в обед."

Пройдёт Полнолуние - и вес пойдёт вниз!!!

Конечно, сплошные углеводы и масло растительное с калорийностью 900 ккал на 100 г. Нужно считать калории. Это точно.

И у меня 1,5 кг плюс. Пост продолжу,но с картошечкой надо поосторожнее,да , и с сухофруктами тоже,а то финики ,как семечки за чаем.

вика090483 пишет:

ем но без азарта

Вот это и главная цель поста, что касается вкусовых и пищевых пристрастий! Кушать без страсти, только едва утоляя голод и разрешенными в пост продуктами! У меня пока без азарта не получается, но я над этим работаю....

Здоровья вам!!!!!