Первый день на "9-ти дневной диете"

Сидела на этой диете (выдержала 3 рисовых дня и 1 день курицы), отвес был даже уже не помню какой, но болела голова, рис варила : смесь дикого и золотистого, он повкуснее обычного!

Сидела два раза с перерывами в пару месяцев. Скидывала по 4 кг, начинала с 85 кг , возвращалось около 1 кг. Тяжело не было. Таким образом решила толкнуть вес.

Я уже пол дня сижу, и понимаю, что наверное не выдержу, не хватает организму других веществ. Наверное один день как для разгрузки подойдет, но не более.

это уже как настроится,у меня сегодня седьмой день,вроде все нормально,без срывов(и праздники были),за шесть дней уже сбросила 3.5 кг.,организмы разные,Вам виднее..или стройнеть(с некими неудобствами)или жалеть себя(что тоже хорошо)

по окончании-напишу отчет,если интересно,почитаете..

А Дюкан что?? Я на диете этой сидела лет 7 назад. Надо же как давно... Это был 2 курс и я чего только на себе не испробовала!!! Но и целей добилась. 53-55 весила. Именно с этой диетой не сралось. Я начала соблюдать и эти рисовые дни тянулись ужасно. Я предпочитала вообще не есть, чем рис жевать. В итоге на 3 дня свалилась дома с простудой. У меня температура впервые была 38. И жутко горло болело. Я есть просто не могла. Так что ба, я похудела. Но жрать это все