Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


) На работе в перекус я съела йогурт 1,2% жирности (94 ккал) и маленькую трубочку со сгущенкой, все таки совсем от сладкого отказаться не могу, но уже плюс, что съедаю 1 шт., раньше 3 шт могла и не обойтись
, а что будет дальше покажет время. Вечером напишу, что было после обеда. Да кстати я еще 4 раза приседала утром 


а вот сосиска
а еще трубочка
..а ты на обед что -то берешь с собой? сбрось свое меню на форуме..а я посмотрю....или посмотри готовые и просчитанные менюшки здесь....https://www.diets.ru/clubpage/913622/



