Главная > Дневники > Дневник пользователя nvVera

18.02.2014 обжорство на отдыхе...

Привет девчули..начну по порядку
Завтрак
Хлопья Фитнес+2 мандарина




Перекус
Бородинский с маслом+2 кусочка сыра+йогурт+кофемолоко


Дальше база отдыха...и я потеряла контроль((((
курица(хорошо, что жирное мясо не ела...хватило ума)+майонезные салаты...+много много мандарин, памелы и яблок






как назло каток не работал...и лыжи тоже...поэтому мы спортом там не занимались...и ДМ я пропустила вчера первый раз аж злая на себя...приехали в 21:00...и я не понмю как уснула...проснулась в 2 ночи и поняла, что мне до сих пор трудно дышать...так наелась.
Вес с утра сегодня 68.4
Сегодня не разгрузка, но есть стараюсь мало...
Вечером отчетик
Как вы мои хорошие?
Рейтинг:  +13
nvVera
19 февраля 2014 года 210 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 18.02.2014 обжорство на отдыхе...
Привет девчули..начну по порядку
Завтрак
Хлопья Фитнес+2 мандарина
Перекус
Бородинский с маслом+2 кусочка сыра+йогурт+кофемолоко
Дальше база отдыха...и я потеряла контроль((((
курица(хорошо, что жирное мясо не ела...хватило ума)+майонезные салаты...+много много мандарин, памелы и яблок... Читать полностью
 


Дневник nvVera:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"
Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"
Комментарии:
la isla bonita
19 февраля 2014 года
0
А где обжорство то??? Так, читтинг мелкий.. Сегодня изгоняешь?

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
половина не сфоткана...ну салатов имею ввиду...мясо все, что ела соткала...мандрин штук 10 только было
стараюсь меньше кушать и только кашки, хлопья, творог и фрукты

la isla bonita
19 февраля 2014 года
0
И я такая же.. Даже фотоотчет не выставила..

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
это что бы ругали меня ...такую негодяйку...

la isla bonita
19 февраля 2014 года
0
А мне стыдно. Теперь исправляться надо

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
будем

la isla bonita
19 февраля 2014 года
0
Будем))

KataMalina
19 февраля 2014 года
0
nvVera пишет:
стараюсь меньше кушать и только кашки, хлопья, творог и фрукты
лучше фрукты и мяско или рыбка. В кашках много углеводов, также как и в фруктах

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
мяса вчера было очень много

Алиса Легкая
19 февраля 2014 года
0
Маленькая моя! Не переживай! Вспомни, когда 68,4 еще казалось недосягаемой цифрой! Ничего страшного от одного раза! Войдешь в норму! Вооообще не стоит себя корить!!!!!

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
буду стараться...надо разгрузиться...
спасибо за поддержку солнце

oika-sh
19 февраля 2014 года
0
Уйдет за день-два.
Не переживай

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
надеюсь..спасибочки за поддержку

Аистёнок
19 февраля 2014 года
0
Не дёргайся! Всё нормально)

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
стараюсь не дергаться))))
отработаю!!!

DAV
19 февраля 2014 года
0
Без паники!!! Все будет хорошо! Через пару денечков все уйдет. Считай этот день небольшим загрузом.

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
держу себя в руках))) оооой не большой...очень большой

DAV
19 февраля 2014 года
0
Все, больше ни-ни!!

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
до 8 марта только работа!!!!!!! потом немного расслабон и опять в бой

DAV
19 февраля 2014 года
0
А у меня весь март-просто пипец! 9 у меня ДР, 13 у моей мамы, 31 у мужа и его племянницы, 31 еще у моего дедушки...итого= 5 ДР и 8 марта

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
+1
ууууххх
уйдешь в отрыв

DAV
19 февраля 2014 года
0
низззззя) я тут в клуб дуэлей подала заявочку..)

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
ого, прикольно))) кто больше скинет?

DAV
19 февраля 2014 года
0
Ага) не знаю подберется ли мне пара, там нужно с похожими параметрами

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
блин я тоже хочу))
где это?

DAV
19 февраля 2014 года
0

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0

Аистёнок
19 февраля 2014 года
+1
В Марте худение отменяется!!!!!)

DAV
19 февраля 2014 года
0
Ни за что

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
правильно))) после др делаем разгрузы)))

DAV
19 февраля 2014 года
0
неа, просто там ни-ни, а то меня понесет вплоть до Нового Года)

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
+1
у меня был такой опыт...на 10 кг потом новый год и все((( не смогла взять себя в руки...2 года с мыслями собиралась...

DAV
19 февраля 2014 года
0
Поэтому- ну нафиг эти зажорные праздники) Буду кушать по плану, главное повеселиться, а веселиться на не обожравшийся желудок даже приятнее)

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
я бы не смогла(((
а ты давай!!! умничка!!!

DAV
19 февраля 2014 года
0
Ну не факт, что и я смогу-это я себя так настраиваю

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
ну позитивный настрой это уже

DAV
19 февраля 2014 года
0
да,да...тем более раз уж языком потрепала значит надо марку держать)

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0

Monito
19 февраля 2014 года
0
Я думала там отрыв был с едой,которая вмещалась в тазики... а тут мини-отрывчик.не ругай себя,а просто снова в строй и иди дальше.

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
+1
я много не фоткала салатов и мандаринов((( но после 6 не ела...

Monito
19 февраля 2014 года
0
nvVera пишет:
но после 6 не ела...
я так часто обжиралась,а после ни-ни и кстати,как правило привесов не было.

nvVera
(автор поста)
19 февраля 2014 года
0
у мня был с утра в целый 1 кг к вечеру осталось 200грамм

Monito
19 февраля 2014 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
irinatverdovskaya UstEK Альберто

Всего на сайте: 7
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
1 день назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь