У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя apollonia

Фитнес - продолжаем...

Итак, прошла ровно неделя. Ха это время прошло 3 индивидуальных тренировки и одна групповая "Здоровая спина". Мышцы уже просто понягивает. Боли нет. Но вот вес

плюс 2 кило... правда начиталась, что первые 2-3 недели такое бывает.
Посчитала свой рацион. По калориям больше 1200 в день не съедаю.
Инструктор еще должен диету составить. Жду заветных отвесов...

Рейтинг: +1

apollonia

18 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1160475/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фитнес - продолжаем...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, прошла ровно неделя. Ха это время прошло 3 индивидуальных тренировки и одна групповая "Здоровая спина". Мышцы уже просто понягивает. Боли нет. Но вот вес  плюс 2 кило... правда начиталась, что первые 2-3 недели такое бывает.<br>Посчитала свой рацион. По калориям больше 1200 в день не съедаю.<br>Инструктор еще должен диету составить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1160475/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1160475/
              ]Фитнес - продолжаем...[/url][/b][/size]
              Итак, прошла ровно неделя. Ха это время прошло 3 индивидуальных тренировки и одна групповая "Здоровая спина". Мышцы уже просто понягивает. Боли нет. Но вот вес  плюс 2 кило... правда начиталась, что первые 2-3 недели такое бывает. Посчитала свой рацион. По калориям больше 1200 в день не съедаю. Инструктор еще должен диету составить. Жду заветных отвесов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1160475/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник apollonia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
18 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы