Привет!
Сохраняю оптимизм, но вот что-то я позавчера и пол вчерашнего дня нервничала
Какое-то беспокойство на душе. Вроде и причин особо нервничать нет, текущие вопросы по работе и т.д. Пыталась гнать плохие мысли, но они как назойливые комары жужжат вокруг до около. Ночью вчера проснулась и долго не могла уснуть, утром проснулась уставшая. Выпила гуараны, вроде взбодрилась, но нервы остались. Днем уже вчера не выдержала - купила пачку успокоительного травяного чая и напилась.
Попустило. Так хорошо мне стало. Но только спать охота, он расслабляющий
Блин, не голова, так *опа
Заказала я все-таки весы аналитические. Скорей всего в субботу уже приедут
Теперь сам отчетик:
Спорт - латина и эллипс, бассейн:
Питание:
После бассейна аппетит был хороший, думала, что ккал переберу, т.к. калории не считала, а сегодня подбила итоги - все хорошо, вписалась в свои 1700 ккал потолка.
Вес пока на месте, но объемы явно уходят, даже я это вижу
Сегодня мне совсем хорошо, не нервничаю больше, сижу слушаю музычку релакс, так хорошо
Работы мало, можно покайфовать, пятница и все такое!
Сегодня День Влюбленных
Иду с мужем в ресторан
на суши
Ну будет день зиг-заг плюс, раз в неделю можно.
Сегодня я красиво накрасилась, одела платьичко
Все супер!
С праздником
Приятного вечера
молодец))))
с праздничком тебя)))