через неделю у подруги юбилей... планирую облегающий наряд... но зима внесла свои коррективы в мою фигуру...и животик, бока... срывают планы... Подскажите пжлста эффективный курс питания, который поможет сгладить очертания талии... и упражнения... если конечно силы будут...
через неделю у подруги юбилей... планирую облегающий наряд... но зима внесла свои коррективы в мою фигуру...и животик, бока... срывают планы... Подскажите пжлста эффективный курс питания, который поможет сгладить очертания талии... и упражнения... если конечно силы будут...
Читать полностью
Я б тоже хотела минус 5 кг за неделю скинуть и не умереть.. Но увы, это из области фантастики. Не мучайте себя, сомневаюсь, что вам это так необходимо. Здоровье то оно по любому важнее. Короче, забудьте об этой бредовой идее. либо наряд другой, либо белье корректирующее, как было сказано выше
Да все мы поправляемся.. По твоему имт видно, что не ешь за троих но не надо неделю мучать себя.. Наметь долгосрочный план и стройней с удовольствием к лету точно все уберешь, а на праздник просто одень другую одежду
У меня мама периодически голодает - за 3-4 дня уходят 3-4 кг. Они правда быстро возвращаются, НО так как Вам надо результат на один день, то вполне достаточно.
Голодание правда плохо совмещается с работой, так что осторожно. И спорт тоже не надо.
удачного похудения девочке за неделю!
зато я готовлю вкусно
Голодание правда плохо совмещается с работой, так что осторожно. И спорт тоже не надо.