Body Revolution 17/90

Вчерашняя Workout 2 была настолько хороша, что у меня сегодня болели ноги и попа Ну а сегодня по плану Cardio 1, уже дается гораздо легче. В конце опять добавила побольше растяжки, может такими темпами когда-нибудь сяду на шпагат Пока что мне до него пилить и пилить, точнее тянуть и тянуть

Кстати, понаблюдала за питанием. Ела как обычно, что хотелось и вечером примерно подсчитала КБЖУ. В среднем получилось, что я и так отлично чувствую норму, в день у меня выходило 1400-1500 ккал, белков 60-70 грамм(это при вегетарианстве), жиры 25-30, а углеводы 235-240. Погуглила дневную норму - вполне укладываюсь