Сегодня перечитала разрешенные продукты на день и ужаснулась!!! Оказывается гречку то нельзя!!! а я ее родимую кушала каждый углеводный день.
Сегодня с утра кофе (делаю смесь черного с зеленым так как зеленый пить противно а 2 чашки многовато для меня), яблоко. на обед будут макароны с пастой, ну а ужин мороженое и шоколад
Ночью приснилось что я наелась пшоной каши молочной... как же я во сне расстроилась что спрыгнула и корила себя... проснулась и даже не поняла сразу где сон где явь! заварила кофе, и только потом сообразила что я еще в строю побежала на весы - отвесик в 700 грамм!!! именно поэтому пересмотрела продукты питания и заметила ошибку..
То ли я так испугалась своего сна. то ли стечения обстаятельств... но я сегодня как белка в колесе... дом отгенералила, даже ковры вынесла выбила, есть наготовила и такую вкуснятину как на праздник, баню натапила, в машазин сбегала в банк тож сганяла, ... вообшем пчелка майя
Углеводный день
Обед: макароны, спагетти с томатным соусом, или пицца с томатной подливой, или овощи, тушёные в томатной пасте. Так же можно включить в меню галеты, крекеры, выпечку из бездрожжевого теста. Не запрещены и блинчики, но в их состав не могут входить молоко и яйца, ячмень, гречневая крупа и другие злаки.
.....
значит знают про гречку?