На сайте я с 25 февраля. Вес мой был 150 кг, было страшно его указывать (правда, и сейчас еще очень страшно). Я мало верила в то, что я могу что-либо со своим ужасным весом сделать. Однако, за 20 дней - минус 5,5 кг. (Сейчас 144,5). Немного, но я довольна. Дай бог дальше идти такими темпами. А все это благодаря создателям сайта и его участникам. Очень часто, когда хочется заглянуть на кухню, я заглядываю сюда. А пока я здесь, речи о еде быть не может. Спасибо за то, что вы есть!!!
На сайте я с 25 февраля. Вес мой был 150 кг, было страшно его указывать (правда, и сейчас еще очень страшно). Я мало верила в то, что я могу что-либо со своим ужасным весом сделать. Однако, за 20 дней - минус 5,5 кг. (Сейчас 144,5). Немного, но я довольна. Дай бог дальше идти такими темпами. А все это благодаря создателям сайта и его участникам...
Читать полностью
Молодец
Особенно ободряюще на меня действуют фотки из раздела до и после. Если получаеться у других получиться и у нас Главное не останавливаться и не жалеть себя )
Ммм ) Нет, я против фанатизма и голодания. Но мысли типа "Бедная я, несчастная, всем можно тортик, а мне нет, пойду, съем кусочек, все равно он мне ничего не сделает", Ни к чему хорошему не приводят ) Проверено на себе )
Самое ценное для человека - это здоровье. Я не по наслышке знаю, как лишний вес влияет на наше самочувствие....У меня произошла переоценка ценностей, благодаря этому сайту, а точнее всем, кто делился своим опытом....Спасибо им всем!
Молодец !!! У меня тоже где-то примерно 5 кг ушло за месяц. С 29 января прошло 7 недель. За это время сбросила 6,6 кг. Почти по кг в день!
За год -52 кг - НЕТУТИ !!! Представляешь?
Хотя и баловалась в праздники...
Удачи нам !!! Так держать !!!
Мы обязательно это сделаем !!!
Отличный результат! А торопиться и не нужно. Организм не должен думать что наступил великий голод (тогда он ничего не отдаст) Организм должен привыкать к новому образу жизни.
МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ!!! ВОТ, КАК РАЗ ОБ ЭТОМ Я И ГОВОРЮ, О ТАКОЙ СИЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКЕ, О ТОМ, ЧТО ЗДЕСЬ ПОМОГУТ НОРМАЛИЗОВАТЬ!!! (я только сделала запись в дневнике, сразу столько желающих помочь, разделить радость, посоветовать, обменяться опытом) СПАСИБО!!!!
Ты просто молодец. Я всегда говорила, что людям с таким весом как у тебя я бы медальки после похудения давала, ведь вам нужно гораздо больше усилий, чтоб прийти в норму. И вообще, много полных людей ничего с этим весом не делают, а все те, кто сдесь - это умници - разумници. Удачи тебе...
Наталья, я всего на 2 года старше, хоть и бабушка уже, так что можно на "ты", даже нужно. А я не оглядываясь, всех на "ты". Так общаться проще, тем более мы сюда все пришли за одним (то есть - друзья по несчастью). О чем я? Разве мне равняться с тобой (я без разрешения на "ты", можно?) и еще с многими. Ой, как мне далеко до вас. Но, я стремлюсь, правда.
Согласна на все, лишь бы в форме быть. Я там сегодняшнее меню в форуме выставила, считаю, что день был сытный, а калорий немного, не пойму, почему. Другие дни и калорий было больше, а не так наедалась как сегодня. Посмотри, пожалуйста
Особенно ободряюще на меня действуют фотки из раздела до и после. Если получаеться у других получиться и у нас
без фанатизма все должно быть..но при этом упорно и стремление к цели
Наверное поэтому сначала и подумалось про голодания и жестокие диеты.
все получится!!!!
Удачи и терпения в пути к цели!)))
Вы обязательно нормализуете свой вес!
За год -52 кг - НЕТУТИ !!! Представляешь?
Хотя и баловалась в праздники...
Удачи нам !!! Так держать !!!
Мы обязательно это сделаем !!!
Так держать!!! И совсем скоро будем двузначную цифИрку отмечать