Надо срочно похудеть к Новому Году... легко сказать, а как сделать? собиралась долго и вот 23 ноября я села на японскую диету. первые пару дней это был кошмар, очень хотелось кушать.
прошла неделя, кушать тоже хочется
особенно после 21 часа, но виден результат, что сдерживает от большого желания открыть холодильник и что-нибудь оттуда схомячить
самое тяжёлое было приготовление обеда и ужина для семьи, они ведь не на диете, зато сын радуется, что я всякие вкусняшки готовлю
мне-то кажется, что они тоже голодные
а как хочется всё приготовленное попробовать... Но результат есть, что меня очень радует, (в килограммах не знаю потому что у меня как назло сломались весы, ориентируюсь на глазок.) но в брюки которые носила до беременности я смогла спокойно влезть (а после беременности я очень сильно поправилась).
Теперь так как процесс уже идёт, появилась большая проблема с животом, как убрать? я занимаюсь на круге, который типа для талии, делаю массаж, но пока результатов таких как от диеты нет
пресс качать не могу
результат слишком долго ждать, терпения не хватает, да и младшенькая не даёт
(одни отговорки
) и ещё надо проблему с шеей и областью декольте решать, ведь я уже не девочка, кожа моментально не хочет подтянуться
пока решила на массаже и масках солевых остановиться, но маски только со следующей недели начну, а то диета-то без соли, вдруг навредит. и главное очень хочется не сорваться в понедельник и не наесться...
Ну вот теперь буду сюда заходить, черпать энергии и оптимизма. должно всё получиться
Главное - есть результаты, а это уже отличный стимул.
Но мне понравилась такая идея