У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alfirena

День 18 -й. Снижаюсь)))

71,9!!! Я наконец то пошла вниз!

Вот тебе и торт вчерашний...

Утром уже как за правило - стакан воды с лимоном и зарядка.
Завтракала кусочком отрубного хлеба, сыром, кусочком ветчины, грушей и мандарином.
Обедала салатом (помидоры, огурцы, листья салата, кедровые орешки), пару ложек рассольника (картошку не ела

) и 3 ложки гречки. Потом чуть позже была хурма.
Ужин был правильным. Ела отварную курогрудь (без соли) и салат тот же что и днём. Оч вкусно

А вот потом на меня напала вселенская лень и я как не заставляла себя, позаниматься так и не смогла себя уговорить.. Слентяйничала...

Рейтинг: +7

Alfirena

13 декабря 2013 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1102366/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 18 -й. Снижаюсь)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1102366/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/14/29/1717747_16793-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>71,9!!! Я наконец то пошла вниз!  Вот тебе и торт вчерашний...<br>Утром уже как за правило - стакан воды с лимоном и зарядка.<br>Завтракала кусочком отрубного хлеба, сыром, кусочком ветчины, грушей и мандарином.<br>Обедала салатом (помидоры, огурцы, листья салата, кедровые орешки), пару ложек рассольника (картошку не ела  ) и 3 ложки гречки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1102366/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1102366/
              ]День 18 -й. Снижаюсь)))[/url][/b][/size]
              71,9!!! Я наконец то пошла вниз!  Вот тебе и торт вчерашний... Утром уже как за правило - стакан воды с лимоном и зарядка. Завтракала кусочком отрубного хлеба, сыром, кусочком ветчины, грушей и мандарином. Обедала салатом (помидоры, огурцы, листья салата, кедровые орешки), пару ложек рассольника (картошку не ела  ) и 3 ложки гречки. Потом чуть позже была хурма. Ужин был правильным... [b][url=https://www.diets.ru/post/1102366/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alfirena:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Комментарии:

Аватарка

13 декабря 2013 года

ужин идеальный

Ответить

Alfirena

(автор поста)

14 декабря 2013 года

стараюсь. И прям мне было вкусно. Сегодня повторю наверно)))

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2013 года

за то покушала на отлично)))

молодец)))))

Ответить

Alfirena

(автор поста)

14 декабря 2013 года

спасибо.

хочу уже наконец быть стройной

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2013 года

будешь)))) главное настрой не терять!!!

↑ Ответить

Аватарка

14 декабря 2013 года

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы