 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Из старого кефира сделала на завтрак оладья с блинной мукой, получилось низкокалорийно! 111 ккал в 100 гр.
Обмануть удалось на 10 минут 
| Рейтинг: 0 |
|
15 марта 2011 года | 196 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Утро доброе! Сегодня отвес в хз сколько грамм, так как взвешиваться после зажора я боялась Из старого кефира сделала на завтрак оладья с блинной мукой, получилось низкокалорийно! 111 ккал в 100 гр. Жаль, несладкие.. А сахар я что-то побоялась добавлять Вчера еле уснула с кричащим желудком, пыталась успокоить его парой листьев салата Обмануть удалось на 10 минут Ах да... Читать полностью |
Дневник Идеальная_я:
|
|
|
танюшек
15 марта 2011 года
0
Молодец! Так и надо телек смотреть! Если каждый раз качать пресс, то скоро он станет просто идеальный!
Ответить
|
|
Идеальная_я
15 марта 2011 года
0
точно! Мало помалу, но за 2-3 месяца превратится в идеал)))))))))))))))))))))))))))))
↑
Ответить
|
|
Constanta
15 марта 2011 года
0
Ответить
|
|
ирина21
15 марта 2011 года
0
Молодец! Понимаю прекрасно, впервые дни очень трудно держать себя. Я уже полтора месяца, уже есть привычка. Прежде чем сбросить лишние кг начиталась всего в интернете. И решила попробовать. В первые дни когда хотелось есть, не тогда когда надо, я выпивала стаканчик водички комнатной температуры. Вобще раньше не верила, что вода способствует снижению веса. Но сейчас убедилась в этом. Правда. Если в день выпивать из расчета своего веса на каждый кг 0,030гр воды. То на следующий день весы точно дают положительный результат. Если у меня вес 70кг*0,030=2,1литра * 70%=1,5литра я выпиваю чистой воды. 3 раза в день пью по большой чашке зеленого чая без всяких добавок, но естественно без сахара. а с Утра стаканчик тепленькой водички с лимономи 1чайной ложечкой меда. На ночь можно кефирчик. А еще начиталась про молочный гриб. вот уже 3 недели я его пью. Правда поначалу совсем не могла привыкнуть ук его вкусу. А теперь пью как кефирчик.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
