Как то так

Надоело считвть ккал и я долго не думая стала есть асе ну почти все 4 раза в день 5 раз как положенно не получается (
Пить воду раньше вообще не могла но решила начать учиться уже 3 дня пью от 1.5 до 2.5 литров но мне надо 3 ну думаю что все впереди.
Вкра я ела
салат из белокочанной капусты и моркови в течении дня
Утром 200г овсянки
в обед куриная грудка
а на ужин обычные яблоки ну и 1.5 воды

сегодня я съела 150г холодца
200г овсянки
а вечером собираюсь съесть пюре-салат из моркови и яблока как в детстве

вот как то так
Рейтинг:  +2
Nochka1
8 декабря 2013 года 59 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как то так
Надоело считвть ккал и я долго не думая стала есть асе ну почти все 4 раза в день 5 раз как положенно не получается (
Пить воду раньше вообще не могла но решила начать учиться уже 3 дня пью от 1.5 до 2.5 литров но мне надо 3 ну думаю что все впереди.
Вкра я ела
салат из белокочанной капусты и моркови в течении дня
Утром 200г овсянки
в обед куриная грудка... Читать полностью
 


Дневник Nochka1:



Комментарии:

8 декабря 2013 года
+1
Ты лучше белок вечером ешь, а углеводы утром


Оставить свой комментарий
B i "