Я научилась воду пить, ПОПРОБУЙТЕ. Почувствуете разницу через два-три дня

Немного о воде... Она участвует во всех жизненно важных процессах организма.
Почему вода важна с точки зрения здоровья? Дело в том что мы с Вами "пузырьки на ножках", некоторые наши органы на 90% состоят из воды. А дело все в том, что как в любом водоеме должна происходить замена воды.
Чем опасно обезвоживание, тем что мы с Вами напоминаем водоем, в котором нет ни оттока, не притока воды, то мы закрытый водоем - болото, что происходит?
Он цвести начинает, он тухнет. Встречали людей с неприятным запахом изо рта, запах стариков. Показатель достаточного количества воды - надо часто писать и цвет мочи должен быть прозрачный, без запаха, а не желтый и едкий.
С точки здоровья: надо пить - вы умываетесь, душ принимаете - надо изнутри себя промывать тоже.
С точки зрения снижения веса - только вода может растворить, расщепить жир и вывести из организма.
Весь жир он может уйти только в унитаз, больше никуда. Кто-то ошибочно думает вот я потею в бане, есть еще скальпель, а поджарить нас на открытом огне - не получится, что бы жирок растопился - поэтому только унитаз.
Сколько вам необходимо пить воды? вы можете ещё раз посчитать ваш вес х 0,04 = зимой ; и х 0,045 = летом.
Посчитайте сколько вам нужно пить воды. При этом важно, что бы 2/3 от этого объёма было выпито до 16.00!!! но не нужно выпивать сразу в первый день вы превратитесь в аквариум, и завтра едва ли повторите этот подвиг... ко всему относимся без фанатизма... распиваемся... могут появиться отеки... это не страшно... когда организм поймет, что его начали правильно поить.. он в одночасье отдаст всю лишнюю воду.. Удачи...