Новая 30-дневная программа тренировок

С целью сокращения расходов на фитнес, этот месяц буду заниматься дома. Вот и программу интересную нашла
Ее фишка в работе по таймеру: 50 секунд работаем, 10 отдыхаем и так 40 минут! Сам таймер вобщем и не нужен, у девушки на видео, что показывает упражнения, он замечательно пищит
Вчера прошла 1 день, сначала кажется, что ерунда, за 50 секунд не успеваешь устать, но через 20 минут все меняется
Оборудования там требуется много, и тебе какие-то фитнес болы, и сумки с песком, и станция для отжиманий, и штанга - все фигня, у меня есть только 2 гантели по 2 кг и пока хватает
..хотелось бы штангу, для усиленяи нагрузки, но..вот как пройду все 30 дней. ни одного не пропустив, так куплю себе в подарок штангу!
С целью посудачить: ведущая тренировки, Лиза-Мери, як сухонька, что мне суджук напоминает, но делает все хорошо, на ее просушеном теле работу каждой мышцы видно)