Объяснение дыхания оксисайз

Девочки,в этом ролике говорят,что ни в коем случае нельзя сидеть на диете и заниматься дыхательной гимнастикой,иначе обмен веществ встанет.Как же так? как же быть,заниматься или нет?

конечно заниматься!

а девочка, которая инструктирует не худенькая такая ((: пышечка..
не толстая естессно, но есть за что подержаться

Девочки сидеть на жесткой диете не надо, но нужно конторлировать объем съедаемого, конечно уменьшить потребление сладкого, например сахара.Исключить по возможности тортики булочки и т.п Конечно не нужно винить себя если вы съели кусочек запетного.
После недели бодифлекса или оксисайза объем жилудка сокращается и ешь намного меньше, на себе проверенно я себя не ущемляю в еде (ем с утра мюсли с молоком, пью чай с ложкой меда, ем в обед мясо или рыбу с овощами в салате или тушеными, на ужин кстати кроме кисло-молочки вообще ничего не хочется, хотя раньше тоже ела примерно тоже что и на обед (ем на ужин на всякий случай ) могу есть любые фрукты в течении дня .За день ем раз 5-6 (3 основных + перекусы фрукты) отвесы день через день от 300-400 гр. я бы не назвала это диетой это сложившийся образ жизни. Удачи!

спасибо! все понятно!

http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939 ссылка на оксисайз
Я нашла видео с Мариной Корпан мне очень нравиться, рекомендую!

Тьфу... пока дошла - видео недоступно...

Посмотрела видео,где полностью комплекс упражнений,очень хороший ролик и девочка уже действительно сильно похудела

Не успела , ах как жаль. Все равно спасибо!!!