Главная > Дневники > Дневник пользователя МилиВанили

На Круизе вес вцепился в меня мертвой хваткой...

Вот уже неделю на Круизе, в итоге привес 200 гр... Всю неделю гоняла 400 гр туда сюда, то минус, то плюс

ем только разрешенные продукты. Вот например в течении двух последних белковых дней ела в день: пачку обезж. Творога ввиде сырников с двумя ложками отрубей, одну куриную грудку и две 200 гр порции желе из обезжиренного молока. Думала, ну вот за эти два дня точно вес уменьшится. Проснулась утром + 100 грамм

Хотя если совсем честно, то объемы тела уменьшаются. "Талия" со 100 см уменьшилась до 96. Ну а с весом не знаю что делать... Руки опускаются... Совсем что ли не есть? Ну куда уже меньше? Меньше чем пачка творога и куриная грудка???

Рейтинг: +2

МилиВанили

22 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1085904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На Круизе вес вцепился в меня мертвой хваткой...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот уже неделю на Круизе, в итоге привес 200 гр... Всю неделю гоняла 400 гр туда сюда, то минус, то плюс  ем только разрешенные продукты. Вот например в течении двух последних белковых дней ела в день: пачку обезж. Творога ввиде сырников с двумя ложками отрубей, одну куриную грудку и две 200 гр порции желе из обезжиренного молока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1085904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1085904/
              ]На Круизе вес вцепился в меня мертвой хваткой...[/url][/b][/size]
              Вот уже неделю на Круизе, в итоге привес 200 гр... Всю неделю гоняла 400 гр туда сюда, то минус, то плюс  ем только разрешенные продукты. Вот например в течении двух последних белковых дней ела в день: пачку обезж. Творога ввиде сырников с двумя ложками отрубей, одну куриную грудку и две 200 гр порции желе из обезжиренного молока. Думала, ну вот за эти два дня точно вес уменьшится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1085904/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МилиВанили:

• На Круизе вес вцепился в меня мертвой хваткой...
После отпуска...
26-й день на диете Дюкана
Грустно

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Комментарии:

Лили06

22 ноября 2013 года

подождите, на круизе не так быстро теряешь вес, в одну-две недели по 1 кг. Главное не срываться, а то будите как я два месяца гонять покругу 3 кг

, плюс спортом вы занимаетесь?

Ответить

МилиВанили

(автор поста)

22 ноября 2013 года

Спортом нет. За прошедшую неделю + 200 грамм, если такими же темпами дальше, то будет происходить набор веса

. Если бы он уменьшался- он же растет!

↑ Ответить

Лили06

22 ноября 2013 года

так по Дюкану обязательно хотябы 20-30 минт ходьбы, вы это делаете?

↑ Ответить

МилиВанили

(автор поста)

22 ноября 2013 года

Да, примерно так и получается, с утра небольшая зарядка для живота

↑ Ответить

Лили06

22 ноября 2013 года

значит подождите, посмотрите ещё месяц, будет сдвиг хорошо, небудет меняйте диету, у меня после 4 месяцев встал вес, если после выходных вниз не пойдет точно буду менять

Так что не переживайте, бывает постоит он, постоит, да пойдет вниз

держитесь

↑ Ответить

наденька_57

22 ноября 2013 года

из книги ДД: Организм человека не может синтезировать белки. Сам факт жизни, поддержание мышечной системы, обновление кровяных клеток, заживление ран, рост волос и даже функционирование памяти – все эти жизненно важные операции требуют как минимум 1 грамм белка на килограмм веса тела. При недостаточном поступлении белка организм вынужден использовать свои резервы, в основном черпая их из мышц, кожи и даже костей.
Удачи!

Ответить

МилиВанили

(автор поста)

23 ноября 2013 года

Т.е. при весе в 80 кг надо съедать например 80 гр курицы? И этого достаточно? Я правильно понимаю? Или белки как-то по другому определяются?

↑ Ответить

наденька_57

23 ноября 2013 года

это минимум!!!!

↑ Ответить

Гордая Мидия

23 ноября 2013 года

Не 80 г курицы, а 80 г белка. В сырой куриной груди 20 г белка на 100 г. Сталбыть, 400 г курицы, не меньше.

↑ Ответить

Гордая Мидия

23 ноября 2013 года

Не будете есть - не будете худеть. Вы откровенно недоедаете. А вот с молочкой как раз есть смысл быть поосторожнее, у многих она воду задерживает.

Ответить

МилиВанили

(автор поста)

23 ноября 2013 года

Спасибо! Что-то прояснилось

Ответить

МилиВанили

(автор поста)

23 ноября 2013 года

А где можно узнать кол-во белка в продуктах? На просторах интернета?

Ответить

Гордая Мидия

23 ноября 2013 года

Да куча таблиц. Тот же калоризатор. Мне еще на сайте "диета онлайн" нравится.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
1 день назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.