Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


) и увлекательно. Занимает это не так иного времени, было бы желание
. Зато теперь я могу представить, что и сколько я кушаю. Самое интересное ведение дневника помогло мне отказаться от некоторых вкусностей (ну тортик к примеру, так как могу четко представить сколько это), хотя думаю что и его я могу посчитать и если очень захочется скушать. Девочки кто ведет дневники и просчитывает рецепты, давайте знакомится!!!




я тоже так думаю и делаю)
дневник помогает научиться правильно питаться. правда, меня все еще тянет на мучное
в магазинах изучаю калорийность продуктов)))
еще бы в кафе писали калорийность блюд - было бы потрясающе