
Итак, вчерашний вечер. Без катаклизмов и недомаганий. Небольшой нервный срыв на фоне разгильдяйства дочери... Но это к делу не относится, хотя меры к нервной стабильности принимать тоже уже пора...
Вторник. День второй (8 октября - чтоб не забыть!) Проснулась залпом в 6.15. Первая мысль - проспала и побегать уже не успею... Уже стала думать. чем бы бег заменить, но тут внутренний голос (строгий, как у мамы в детстве) сказал - ПОДЪЕМ, и на улицу. ЖЖЖЖИВО! Не успев одуматься увидела себя уже в спорт. костюме зашнуровывающей кроссовки. Побежала. Когда перебегала дорогу, несколько машин почтительно остановились пропустить придурка (меня) в предрассветных сумерках. Бег занял 7 минут. Влетела в душ, приняла холодный поток (он и не такой уж и холодный), массаж с антицел. гелем.
Кусок листа алоэ запила теплой водой, желатин не успела. Завтрак - хлопья, виноград, топленое молоко.
УТРО - это все дела до выхода из дома. Сегодня справилась за час. Самочуствие - хорошее! Из-за временной накладки сегодня выпали:
-желатин,
-шведская стенка,
-музыка (вот это жалко!!! реально настроение поднимает)
-разминка перед пробежкой
-макияж (пришлось делать на работе по-тихому, но это мелочи)
Подвожу первые итоги. Вставать нужно раньше. Но и не раньше - ничего! И еще. Оказывается, не надо лежать и комбинировать, как бы так вот успеть бы..., а надо мозг выключить и бросить что называется тело навстречу утру, оно разберется!...
Раньше и сама бегала,сейчас временно младший хвостик не отпускает маму, но думаю весной начну