
Собственно, в преддверии, т.е. вчера, уже были раздумья... Но сегодня с утра тоже были, но меньше... Тема раздумий: надо же что-то делать... Нельзя же ничего не делать... Прочитав все, что под руку попало в первые 10 минут (а было это в 5,50 утра) про "бодрое утро", "правильный завтрак", "7правил сна" и проч., решила что-то уже делать, т.к. можно до обеда пролежать и читать-читать-читать, и пройдет мое утро... Короче. Началось мое утро, как гремучая смесь разных полезных и приятных действий. Итак, чтоб никогда не забыть это утро, перечисляю...
1) Ложку желатина запить теплой водой (чтоб волосы росли),
2) Включила громко какую-то нехитрую бодрую музыку и стала дергать телом и руками, а так же ногами...
3) Съела большой кусок листа алоэ и запила теплой водой (чтоб живот не болел - реально, помогает!)
4) Быстро надела спортивный костюм и помчалась в парк - бегать (пока не успела передумать), всего-то бегала 5 минут, но и понравилось, и не устала
5)Оттуда сразу в ванну - под холодный душ (больше страху было!), растерлась полотенцем
6) Деревянным массажером антицеллюлитный крем втерла в живот и бока,
7) Стопы - кремом, руки - кремом!
8) На весы - о, ужас! лишний КГ за...не знаю сколько, но последний раз было на 1,1 меньше!!!
9) Еще в промежутках были 2 подхода Х 10 раз ноги выше 90град на упоре шведской стенки...
10) Хлопья 35г + топленое молоко 80г + виноград синий 60г
11)Зубы, лицо, макияж... И прошло уже 2 часа как-то... Тормозок на неделю в сумку кинула и полетела на любимую (действительно любимую) работу.
Теперь вот думаю опять... Понравилось ли мне? Да ничего так... Лучше, чем в постели валяться... И я думаю, результат будет... Посмотрю, как буду вечером "порхать"... Захочется ли и завтра такого коктейля? И как еще разнообразить свое экстримальное утреннее САФАРИ?