У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя G_S07

Отчет за неделю

ОТЧЕТ с 30.09 по 06.10:

1. Вес - 92.7кг, минус -2.1.кг..
2. Выбранное питание - диета П. Дюкан. АТАКА.

Заказала продуктов на целый год, наверное

, делаю подборку рецептов, всем советую заглянуть https://www.diets.ru/community/1029249/

3. Физ. нагрузка - ежедневные прогулки не менее 1.5 часов в день – не каждый день получалось да и физ.занятия в Тонус-клубе пришлось отложить в связи с КД!

Буду исправляться!

4. Мероприятия для себя любимой - кофейный скраб для тела, маски/скраб для лица через день, маски/спреи для волос!

Всем хорошего настроения и удачного всем похудения!

Рубрика: Вернуть СЕБЯ...

Рейтинг: +3

G_S07

6 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1050906/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за неделю</a>                  <div style="padding:7px 0;">ОТЧЕТ с 30.09 по 06.10:<br>1. Вес -  92.7кг,   минус -2.1.кг..<br>2. Выбранное питание - диета П. Дюкан. АТАКА.  Заказала продуктов на целый год, наверное  , делаю подборку рецептов, всем советую заглянуть https://www.diets.ru/community/1029249/<br>3. Физ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1050906/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1050906/
              ]Отчет за неделю[/url][/b][/size]
              ОТЧЕТ с 30.09 по 06.10: 1. Вес -  92.7кг,   минус -2.1.кг.. 2. Выбранное питание - диета П. Дюкан. АТАКА.  Заказала продуктов на целый год, наверное  , делаю подборку рецептов, всем советую заглянуть https://www.diets.ru/community/1029249/ 3. Физ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1050906/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник G_S07:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

Slava Bovsun

6 октября 2013 года

Галочка, молодец, так держать

Один вопросик, что за спреи для волос? поделись, дорогая, очнужно))

Ответить

G_S07

(автор поста)

6 октября 2013 года

Спасибо, Славочка

Спреи и маски покупаю разные и везде, где увижу и в аптеке, например, да везде, где есть средства для волос. С термозащитой, с витаминами для волос, с ламинированием. И фирмы разные от "Золотой шелк" и "L OREAL" до того, что привозится из мест отдыха. У меня бзик на ногтях и волосах

Ответить

Slava Bovsun

6 октября 2013 года

Хм, у меня в аптеке вся база ентих средств, вот знать бы, какой спрей для волос лучший, результативный? Посмотрю, заинтересовала.....

↑ Ответить

G_S07

(автор поста)

6 октября 2013 года

Я не знаю какой из них лучший результат дает, думаю все вместе помогают сохранить мои волосы, они сейчас уже не ломаются и концы не секутся да и растут хорошо

Пробуй, тем более все под рукой

↑ Ответить

Irina-Roma

6 октября 2013 года

Отличный настрой

Ответить

G_S07

(автор поста)

6 октября 2013 года

спасибо! Настрой-то всегда замечательный

Вот еще до конца бы дело довести

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы