Главная > Дневники > Дневник пользователя Canny

То ли радоваться, то ли что-то менять.

Сегодня весы впервые за долгое время показали первыми двумя цифрами 75. Третьей была девятка, но это несущественно . Вчера было 76,7. Позавчера 77,7. А до того - 78,2. Всё, конечно, замечательно, но что-то меня терзают смутные сомнения. ИМТ на данный момент 24,8, калькулятор говорит, что он в норме. В общем, кого что смущает, а меня скорость. . См, вроде, уходят, но хотелось бы знать, какие именно это см. Голодать не голодаю, по мне, даже стоило бы есть поменьше, если уж совсем начистоту. Но по крайней мере я не обжираюсь откровенно всякими вредностями, пока не затошнит и дольше, как было до. И всё же это немного странно.

Не знаю, может, это нормально в самом начале, что достаточно небольших изменений, чтобы вес вниз скакнул
Рейтинг:  +9
Canny
24 августа 2013 года 135 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → То ли радоваться, то ли что-то менять.
Сегодня весы впервые за долгое время показали первыми двумя цифрами 75. Третьей была девятка, но это несущественно . Вчера было 76,7. Позавчера 77,7. А до того - 78,2. Всё, конечно, замечательно, но что-то меня терзают смутные сомнения. ИМТ на данный момент 24,8, калькулятор говорит, что он в норме. В общем, кого что смущает, а меня скорость. ... Читать полностью
 


Дневник Canny:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"
Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"
Комментарии:
Жанинка
24 августа 2013 года
0
Canny пишет:
может, это нормально в самом начале,
В смысле? Вы в начале диеты, и раньше не худели?

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
+1
Ну, раньше я просто перестала есть до тошноты (хотя пару раз срывалась) и начались нагрузки. Так с 82 перешла к 78, 2. А конкретно какие-то ограничения вот только ввела.

Боу
24 августа 2013 года
+2
А если только начали худеть, даже если без спорта, то это эффект новичка. Радуйтесь пока

Жанинка
24 августа 2013 года
0
Это да. Эх... когда я увижу 75?

Боу
24 августа 2013 года
0
Плато тоже можно пережить, главное не бросить

Жанинка
24 августа 2013 года
0
Какое бросить? С моих 113 кг. нетушки

Боу
24 августа 2013 года
+1
Великолепные результаты, супер

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
+1
Кстати, да! Офигенные же результаты! И настрой тем более)

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Вот-вот. (У меня-таки это похудение тоже не первое, до того ухитрялась неплохо потерять, так что первая циферка была 6)

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Я радуюсь, боязно, правда, немного). Но радостно. Особенно, минус в см в бёдрах Оо. Он меня просто убил.

Боу
24 августа 2013 года
0
Да ну, это классно! Молодец

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Очень классно! Я три раза перемеряла, поверить не могла, ибо ну слишком быстро

Боу
24 августа 2013 года
0
Ну если спорта нет, тогда не стоит беспокоится, что это мышцы или что-то не так. Ну и ещё водичка может уходить, к стати

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Спорт есть, его не то, чтобы совсем мало. 3 раза в неделю по 1,5 часа боевые искусства, плюс сама ещё, пока дома. О, водичка, может и вышла, кстати. Потому что похудение лодыжек у меня как-то с жирком не вяжется )

Боу
24 августа 2013 года
0
О, коллега) А какие? На них обычно так гоняют, что худешь только так, через месяц половина останется наверное Ага, похоже на то

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
+1
Ну, они же классные). Я с 7 до 14 тоже ходила потом было на одну ногу несколько травм, да и экзамены, так что бросила. Сейчас кайфую, ностальгирую и на себя ругаюсь. Ну... Карате+бокс по большей части. Я пока тормоз и мазила и выдыхаюсь быстро.. Но, кстати, хожу месяц. Но месяц был такоооой жор. видимо, только благодаря спорту обратно не разъелась. Ну, и вот сейчас начала ограничиваться, привыкнув немного к нагрузкам. А Вы чем занимаетесь?

Боу
24 августа 2013 года
0
Лучше на ты общаться, думаю Карате+ бокс это кикбоксинг, не?) Да, жор в первое время это нормально, главное контролировать. Месяц вообще не срок, не надо бросать если что- то не получится. Как минимум мышечная память должна выработаться, а это только путём повторения. У меня бокс ))) Сначала тоже был кик, но потом перешла к другому тренеру и там не с кем практиковать ноги. Но вроде одна девочка созрела и снова можно будет тренировать ноги )) В ноябре уже год как

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
+1
Можно и на ты). На Вы у меня по умолчанию, кому как больше нравится. Нет, у нас от бокса достаточно мало, в основном от карате. Это авторская программа. От бокса у нас на самом деле только пара ударов. Плюс упражнения для разминки (привет, упражнения на колесе от КАМАЗа ). Так что это скорее карате с элементами бокса. Естественно, нормально, обменка зашевелилась). Щас, бросать! Мне нравится, я поняла что у меня мышцы есть. Мышечная память должна переработаться. Стиль другой. Я потихоньку привыкаю, что не надо прыгать во время боя . Плюс новые удары. Бокс - это здорово, насколько я могу судить по тем элементам, которые есть у нас. ого, скоро годовщина! Здорово. Что говорит физическое состояние к такому сроку занятий? Мне-то в детстве сравнивать сложно было. Да, и 7-летнюю соплю, явно, сильно бить никто не будет.

Боу
24 августа 2013 года
0
Оооо колесо это супер- офигенная тема. В детстве вообще иначе, наверное. Сейчас отдаёшь отчет себе в том, почему ты делаешь так, зачем уклоняться в одну сторону, а не в другую и т.д. После авторской программы можно будет уже серьёзно заняться нормальным боевым))) Пойти классику учить куда-то... Эхх как жаль что я не мущина.
Опыты над собой и физическим состоянием говорит вот что- есть надо качественно. Нельзя слишком сильно резать калораж, иначе плохое самочувствие и будут гореть мышцы. За это время стало больше мышц, выносливость выросла в разы, ловкость и скорость стали на уровень выше. Ещё такие секции добавляют харизмы И вообще девушки- супергерои это классно.
А потом как к нагрузке пристреляешься можно ещё тренажёрный зал добавить. Это будет ооочень полезно

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Оно классное, мне особо запрыгивания и при этом удары ногой другой нравятся. Но именно в этот момент понимаешь, как же тяжела твоя попа . Но это так кайфово выглядит со стороны, что тоже хочется так уметь. В детстве - да. Лично я туда развлекаться ходила. Болтать с народом, упорно не понимала, зачем так, повторяла одни и те же ошибки. Сейчас в каком-то смысле проще. Ну, оно серьёзное, насколько я успела понять. По крайней мере, соревнования по нему вполне себе проводятся, сенсей - мастер спорта. Да и стиль в принципе имеет название своё. Единственное - не знаю, все ли элементы изначально в этом стиле или наш тренер внесла что-то. По крайней мере отец-боксёр боксёрские удары узнал. Я тоже периодически жалею, что не мужчина. С другой стороны, у женщин как правило лучше растяжка и выше болевой порог.

Ну... Значит, я не слишком его срезаю, ибо чувствую себя хорошо, а побаливают только те места, куда били). У нас всё же контактно. Отлично! Значит, бум ждать, пока будут расти. Хотя я уже чувствую, что не в разы, но не настолько печально. На первых тренировках я упорно везде падала и всё сносила, да и выдыхалась уже после разминки. Уже интересно, как будет дальше. Харизмы?) Ну, да. Есть что-то завораживающее в девушке, способной за себя постоять.

Тренажёрку я добавлю разве что в домашних условиях, увы - финансово не потяну, для меня и эта секция дороговата. А что полезно - верю. Мы там пересекались с девочками, что ходят в тренажёрку, да и видела их занятия периодически.

Боу
24 августа 2013 года
0
Хорошей сэнсэй- это действительно самое главное. Так что в принципе если нравится и оно боевое, то чего менять. Падать и неуклюжить- нормальная тема, пройдёт через пару месяцев А на счёт последнего... Даже со своим весом можно отличные упражнения делать. И ещё гантельки, например, к которым блинчики добавляются- идеально. Бегать на улице можно. Там же турник есть А ещё со стэпом можно всякие полезные упражнялки делать бойцу на ноги. Его вообще легко заменить

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Она хороший). Филонить не даёт. Да и нас пока маловато ходит, лето всё-таки, так что у меня в самом начале почти индивидуальная программа была. У меня - вообще нормальная). Я даже на пике физической формы была слишком неуклюжа). Но меня не смущает сие, смешит только. Но надеюсь, что немного поотпустит всё же. Естественно. Всё можно устроить, было бы желание. Правда, бег пока не про меня, я и минуты пробежать не могу толком. Так что повышаю потихоньку выносливость, начала пешком ходить так быстро, как только получается по часу и потом сверх, если есть время. *Смех* турник - это здорово, но сама я на нём пока могу разве что болтаться и шпагат отрабатывать. Руки отказываются иметь дело с тяжестями такими, качать надо, а то болтаюсь, как макаронина. Степ - да. С ним достаточно просто что-то устроить в домашних условиях.

Боу
24 августа 2013 года
0
Я раньше с трудом 5 минут бегала на невысокой скорости. Сейчас перестаю только тогда, когда скучно. Выносливость ещё круто скакалкой повышается. Силу можно прокачать даже простыми отжиманиями. Начинать отжиматься с коленок и как получается. А если совсем сложно, то по этой программке sportswiki.ru/Подготовка_к_отжиманиям там внизу табличка)

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Круто! Уметь долго бегать - полезное умение. Скакалкой? Кстати, ещё одна моя беда. Никогда не умела нормально прыгать на ней. Но, думаю, это не очень страшно). О, отжимания я практикую. Правда, пока с коленок только нормально получается, а не "поднял плечи, потом попу и, наконец, колени".

Спасибо). Всё никак не привыкну, что в адресе теперь могут быть русские буквы. Я, кстати, что-то похожее видела для приседаний

Боу
24 августа 2013 года
0
Canny пишет:
"поднял плечи, потом попу и, наконец, колени".
змейка Скакалкой советую заняться, тоже с опытом прийдет. Начинать с минуты и постепенно увеличивать можно. Покупать посоветую скакалку скоростную kettler, очень приятная штука ) Ну что-то я уже наверно перегрузила информацией В любом случае можно будет к этому вернуться, т.к. сначала нужно настрелять форму немного )

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Если бы . Хотя похоже немного, если не видеть исполнения). Да, занимаемся в зале. Я даже никого ей не убила... Хотя сама пару раз чуть не удавилась . Интересно. А почему скоростная? (У нас в зале скакалки такие.. Странные. У них шнур резиновый и толщиной в мизинец. По пальцам больно бьют, заразы! Но в остальном прикольно)

Ну, перегрузила или нет - информация же тут остаётся, так что смогу в любой момент подсмотреть. Лишним не будет

Боу
24 августа 2013 года
0
Ух аккуратно)) На них невозможно прыгать, пробовала и такие, и с тканевыми тросиками. Скоростная с лёгким шнурком ровно и быстро описывает дугу. Ещё хороши со стальными тросами, для более прокачанных )

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Стараюсь, но надо всё же быстро. Не отбиваю, но неприятно. Да? Надо будет попробовать, когда таки будет денежка, ибо пока коплю на реквизит (защиту) для тренировок. Со стальными тросами? ого

Боу
24 августа 2013 года
0
Ага, есть такое. Защиту лучше в первую очередь покупать

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Буду знать. Никогда о таких не слышала. А то! Пока-то пользуюсь общим шкафчиком с общей защитой. Но лучше, конечно, личную иметь, чем чужую таскать. Да и ругаются за это

Боу
24 августа 2013 года
0
Шлема и щитков на ноги хватит ) Советую брать кожу- не так изнашивается и не воняет

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Ещё бинты на руки, боксёрские перчатки ( отцовские слетают, папа у меня больше меня значительно, а те, что у меня с карате остались не катят), плюс капа (тоже не катит, ибо 7лет валялась).

Боу
24 августа 2013 года
0
Ааа, это думала уже есть. Эхх ну тогда пожелаю успешных тренировок!)))

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
+1
Увы, тоже одалживаю). Спасибо, буду стараться и кайфовать

Tanyechka
24 августа 2013 года
0
а че убил?

Canny
(автор поста)
24 августа 2013 года
0
Из раздела - слишком хорошо, чтобы быть правдой). Раньше они у меня последними худели)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Aelita-2019 Alisa702008 Betula1976 Olga_Bob OvInna Tilena Бельчонок Львица SOLAR

Всего на сайте: 11
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
10 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь