Главная > Дневники > Дневник пользователя KiSSo4ka

Что делать если захочешь сорваться???(

Я не могу продержаться даже неделю((((

Всегда хочу сорваться( Чтоо делать в эти моменты? О чем думать? Даже не спиться(((Может у кого то есть такая проблема? Сегодня уже 3 день, сейчас я настроена на похудение, но вот эти вечера...всегда такая грусть что сожрать что-нибудь охото

Рейтинг: +6

KiSSo4ka

24 августа 2013 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1014758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что делать если захочешь сорваться???(</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я не могу продержаться даже неделю((((  Всегда хочу сорваться( Чтоо делать в эти моменты? О чем думать? Даже не спиться(((Может у кого то есть такая проблема? Сегодня уже 3 день, сейчас я настроена на похудение, но вот эти вечера...всегда такая грусть что сожрать что-нибудь охото
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1014758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1014758/
              ]Что делать если захочешь сорваться???([/url][/b][/size]
              Я не могу продержаться даже неделю((((  Всегда хочу сорваться( Чтоо делать в эти моменты? О чем думать? Даже не спиться(((Может у кого то есть такая проблема? Сегодня уже 3 день, сейчас я настроена на похудение, но вот эти вечера...всегда такая грусть что сожрать что-нибудь охото [b][url=https://www.diets.ru/post/1014758/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник KiSSo4ka:

Надоело быть жирной и уже как пол года стремиться похудеть, что пока без результатно
Не думала что с этим столкнусь. Но вес не уходит((
• Что делать если захочешь сорваться???(
Вот ещё диета как быстро похудеть за неделю
я дала жару(( Жидкая диета! Похудеть за неделю можно, попробую на себе

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Комментарии:

Боу

24 августа 2013 года

Потом так сложно убирать последствия. Не надо срываться. Зачем? Эти две минуты ничего не стоят, а потом такое сожаление грызть будет. Сорвись на фрукты, выпей крепкий кофе с кубиком шоколада. А вообще мне помогало набадяжить огромную фигню с салатом овощным на йогурте. И есть его

Ответить

Kapuha

24 августа 2013 года

Согласна на 100%. Сама так делаю. Огромная тарелка с салатом, сижу и жую очень долго

↑ Ответить

Nura-Nusya

24 августа 2013 года

Я понимаю! Я стараюсь думать о том, что эта еда от меня никуда не денется! Все продается в магазинах, этим всем просто завалены полки... съем, когда похудею!

Ответить

KiSSo4ka

(автор поста)

24 августа 2013 года

Я тоже стараюсь об этом думать)))Ещё чай горячий пью)

↑ Ответить

Зоя Кошкина

24 августа 2013 года

По-началу так всегда!Держиись! Все у тебя получится!
А если хорчется сладкого-съешь яблоко,морковь!

Ответить

KiSSo4ka

(автор поста)

24 августа 2013 года

Спасибо))))Про морковь я вообще забыла)))

↑ Ответить

Nura-Nusya

24 августа 2013 года

а мне вообще сегодня кроме воды ничего нельзя)))) на "любимой" сижу

вот сижу водичку прихлебываю

Ответить

Боу

24 августа 2013 года

Почитала в сети. Офигеть какая ерунда. Вы хоть выходите из неё адекватно, а то после

Nura-Nusya пишет:
съем, когда похудею!

будет авария

↑ Ответить

Nura-Nusya

24 августа 2013 года

Естественно после выхода!!! Когда добьюсь результатов, почему бы и не съесть дольку шоколада!!! Я уже худела с 78, знаете, удачно! сбросила 17 кг. съела 1 конфету... ничего со мной не случилось!

↑ Ответить

Боу

24 августа 2013 года

Умка) Я ж не от вредности это пишу. Лишь бы не понесло во все тяжкие после такой диетки. А от одной да, на животе круг спасательный не вырастет

↑ Ответить

Nura-Nusya

24 августа 2013 года

Мне кажется я вообще от сладкого отвыкла

а про то, что жалеть себя после съеденного лишнего кусочка, это точно!!!

↑ Ответить

Боу

24 августа 2013 года

Ага... Потому некоторым лучше полностью не отменять вкусняшки. А мне тоже проще если не есть, то совсем не есть. Кроме фруктов вообще ничего

↑ Ответить

KiSSo4ka

(автор поста)

24 августа 2013 года

ООоо, тяжело((Наверное эффект хороший)

↑ Ответить

koshechka33

24 августа 2013 года

А сколько вы едите днем? Сколько ккал, какую пищу? В вашем возрасте повышенный обмен веществ, организм растет и развивается, а вы его диетами и голодом. Лучше исключите сладкое и фаст -фуд и займитесь спортом.

Ответить

Боу

24 августа 2013 года

Золотые слова. В этом возрасте себе можно такое позволить

↑ Ответить

KiSSo4ka

(автор поста)

24 августа 2013 года

1200 ккал

↑ Ответить

koshechka33

24 августа 2013 года

Это очень мало, в вашем возрасте нужно кушать 2000 - 2500 ккал, но не конфет, чипсов и колы с гамбургерами, а овощи, фрукты, мясо, рыбу, каши на воде, творог, кисломолочку. Исключить жареное, жирное и сладкое. Исключить перекусы "плохой" едой. Добавить больше движения.

↑ Ответить

Leshika

24 августа 2013 года

то вы про питьевыю пишете,то 1200 кал.,так будете срываться пока до 100 кг не доберетесь.Еш;те здоровую еду досыта,и срываться не будете.Вы же еше растете,никаких жестких диет!

Ответить

KiSSo4ka

(автор поста)

24 августа 2013 года

ну я рассчитала, 1200 это нормально, и раньше я отлично справлялась а сейчас никак((А питьевая для меня очень жесткая((

↑ Ответить

Weibchen

24 августа 2013 года

KiSSo4ka пишет:
Даже не спиться

Спиваться не надо

Даешь вредностям полезную замену

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7