Вот ещё диета как быстро похудеть за неделю

Этап 1
За день съесть 5 штук вареного картофеля и 500 грамм кефира;
Этап 2
На 2 день съесть 300 грамм вареного куриного филе и 500 грамм кефира;
Этап 3
На 3 день 200 грамм вареной говядины и 500 грамм кефира;
Этап 4
На четвертый день диеты отварите себе 400 грамм нежирной рыбы, а на ночь выпейте стакан кефира;
Этап 5
Целый день кушайте только овощи кроме картофеля и фрукты кроме банана и винограда. Утром натощак стакан кефира.
Этап 6
Самый сложный день. В этот день пейте только кефир и в обед можно 2-3 сухарика.
Этап 7
Окрошка, заправленная минеральной водой. Из окрошки исключите картофель, а вместо колбасы покрошите вареную куриную грудку.