У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Pupunechka

1 день 30дневки с майклс.

Ура, и я это сделала)))

боже, как мало у меня мышц, особенно в руках.. и как хочется, чтобы жирок на пузичке и попочке быстрее заменился мышцами.
Теперь знаю, что самое "любимое" мое упражнение- последнее с гантелями во время боковых приседов... вот ведь мука для рук, еле их поднимаю...

Рейтинг: +1

Pupunechka

18 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1009158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день 30дневки с майклс.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ура, и я это сделала)))  боже, как мало у меня мышц, особенно в руках.. и как хочется, чтобы жирок на пузичке и попочке быстрее заменился мышцами.<br>Теперь знаю, что самое "любимое" мое упражнение- последнее с гантелями во время боковых приседов... вот ведь мука для рук, еле их поднимаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1009158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1009158/
              ]1 день 30дневки с майклс.[/url][/b][/size]
              Ура, и я это сделала)))  боже, как мало у меня мышц, особенно в руках.. и как хочется, чтобы жирок на пузичке и попочке быстрее заменился мышцами. Теперь знаю, что самое "любимое" мое упражнение- последнее с гантелями во время боковых приседов... вот ведь мука для рук, еле их поднимаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1009158/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Pupunechka:

Хочу весить 45 кг к 1 сентября))
Цель
• 1 день 30дневки с майклс.
идеальное количество еды для человека в течение дня
Моя мотивашка)) рассмешило

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
16 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы