Главная > Дневники > Дневник пользователя АняШ1

Гречневая диета.

Гречневая диета. Много искала эффективных диет, остановилась на гречневой. Думаю, что смогу выдержать 2 недели)) очень надеюсь на это) вот с завтрашнего дня буду придерживаться диеты и такого меню:
завтрак: гречка с имбирём + зелёный чай с корицей.
обед: овощи + зелёный чай с корицей и имбирём.
ужин: зелёный чай с корицей и имбирём.
в течении всего дня много воды + физические упражнения( скакалка, пресс и езда на велосипеде).
p.s. Буду писать каждый день, чтобы было больше мотивации)) И так же очень хочу худеть в компании с кем-то, так же для большей мотивации)

Тэги:  диета, гречка, 14 дней

Рейтинг:  +5
АняШ1
16 августа 2013 года 287 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Гречневая диета.
  Много искала эффективных диет, остановилась на гречневой. Думаю, что смогу выдержать 2 недели)) очень надеюсь на это) вот с завтрашнего дня буду придерживаться диеты и такого меню:
завтрак: гречка с имбирём + зелёный чай с корицей.
обед: овощи + зелёный чай с корицей и имбирём.
ужин: зелёный чай с корицей и имбирём... Читать полностью
 


Дневник АняШ1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"
Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"
Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"
Комментарии:
Ева-королева
16 августа 2013 года
0
Ага,на такой диете особо не наскачешься на скакалке! Тут лишь бы сил хватало ногами просто ходить Я сидела на гречке+овощи.Итог -13кг за месяц.Но о спорте я даже и думать не могла-сил не было! Хотя обязательными были пешие прогулки. А вы сильно любие имбирь и корицу?

clickie1996
16 августа 2013 года
0
А эти 13кг потом вернулись или как :з ?

Ева-королева
16 августа 2013 года
0
нет!Я я месяц так питалась

Пингвинчик
16 августа 2013 года
0
Месяц так питалась после диеты? Или всего месяц?

Ева-королева
16 августа 2013 года
0
Целый месяц так питалась! Вот подробно:гречка,овощи,фрукты,кефир иногда мороженное(очень сильно полюбляю)Нажим на гречку-хочется есть,две ложки гречки съешь-всё больше не лезит.Через 2 часа фрукты.А в осномном-гречка+овощной салатик.Правда,я до сих пор не ем гречку!

анфиса7
16 августа 2013 года
0
Овощи- понятно- сколько хочешь. А гречки на день сколько? Солить можно?

clickie1996
16 августа 2013 года
0
Можете побольше рассказать? Как после этого месяца питались?

АняШ1
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
у меня сил хватит. я 2 или 3 года назад могла на завтрак кофе выпить, сходить в школу( в школе ничего не ела), потом домой прийти и съесть очень-очень маленькую порцию(чего дома было приготовлено) и всё. Да ещё вечером я делала очень много физических нагрузок. Но тогда я была ходячий скелет. Да я люблю имбирь и корицу, во всё добавляю))

Пингвинчик
16 августа 2013 года
0
Давай со мной Мне тоже 2 недели надо

АняШ1
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
Давай)) только с завтрашнего дня начинать буду)

Пингвинчик
16 августа 2013 года
0
Только у меня японка Но я надеюсь,ведь это не страшно?

АняШ1
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
неет)) главное чтобы могли сдерживать себя от срывов, а то мне лично в одиночку сложно справиться)) да и мотивации больше будет))

Люсякиса
16 августа 2013 года
0
А где здесь гречка?, На завтрак???

Пингвинчик
16 августа 2013 года
0
Я подозреваю, автор просто ее пропустил..

АняШ1
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
Ага. Просто я думаю, чтобы сильно она не надоедала, есть её только на завтрак.

Airisa1
16 августа 2013 года
0
Privet! Kogda gre4ka sovsem nadoest mogu posovetotvat razgruzo4nij den na greipfruktax i jaicax: 5 greipfruktov i 5 varenix jaic v den. est kazdie 2 4asa. poslednij raz v 19:00. ja sidela ne gre4nevoj diete 5 dnej. potom est ee ne mogla dolgo e6e. kg vernulis, poetomu dumaju eta dieta podxodit dla bistrix rezultatov,kogda nado vlezt v platje

АняШ1
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
спасибо за совет

пампусечка
16 августа 2013 года
0
я с вами завтра.мне она тоже хорошо вес сгоняет.

Пингвинчик
16 августа 2013 года
0
Как будем друг другу отчитываться?

АняШ1
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
я не знаю. Здесь можно создавать какую-нибудь беседу или типа того?? я просто тут первый день

Пингвинчик
16 августа 2013 года
0
Здесь все можно

Angellll1
16 августа 2013 года
0
села на гречку-ешь одну гречку.я так худела.за 2 недели стала весить 50 кг.очень эффективно и на несколько лет результат сохранялся.но я ела одну гречку вареную без соли.даже яблоко и кефир себе не позволяла

АняШ1
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
а сколько ты до этого весила?(сколько на гречке сбросила кг?)

Angellll1
17 августа 2013 года
0
Ну я не взвешивалась.под 60 наверное.мож 57,просто у меня лишнего веса так то нет.у меня рост 171.поэтому стала вообще скелетик

Angellll1
17 августа 2013 года
0
На гречке я лет 7 назад худела.вес держался долго.потом 2е родов подряд 2 года(дети погодки).и стала весить 70 кг.ща похудела до 64.еще 9 надо.в процессе.к концу месяца добью

анфиса7
17 августа 2013 года
0
Ты 2 недели пила воду и ела запаренную без соли гречку? Эффект у тебя-7 кг? я правильно поняла...7

Angellll1
17 августа 2013 года
0
ну от 7 до 10.не помню честно.только я гречку не запаривала а варила

anderson
17 августа 2013 года
0
Angellll пишет:
до 64.еще 9 надо.в процессе.к концу месяца добью
9 кг ? До конца месяца,на гречке?

Angellll1
17 августа 2013 года
0
нет.сейчас я на овощах сырых в основном.арбузик еще.на гречке не могу.на всю жизнь наелась.да и летом на овощах вкуснее))))))

anderson
17 августа 2013 года
0
Angellll пишет:
летом на овощах вкуснее))))
Ну соглашусь)

анфиса7
17 августа 2013 года
0
На одних овощах сколько калорий за день набирается?

Angellll1
17 августа 2013 года
0
Я калории не особо считаю.знаю что очень мало.вместе с арбузиком около 400

Angellll1
17 августа 2013 года
0
Зато легко в теле.И вес тает.НЕ люблю долгие и нудные диеты.Люблю похудеть быстренько-и красотка

анфиса7
17 августа 2013 года
0
Сама очень овощи люблю. готова есть их 5 раз на день. Вот только малый колораж меня смущает. Что бы потом не сбить обменку... А вот гречка с овощами- супер! Но, наверно , так не сбросишь...

Angellll1
17 августа 2013 года
+1
Ну вообще для меня легче 10 дней не поесть .Как худеют 80% девушек и женщин-"сижу на системе.позавчера минус 300грамм,вчера минус 200 грамм а вечером сорвалась и набрала 1500"ведь согласитесь?мало кто на системе постоянно сдерживается.может я и не правильно конечно даю такие стрессы периодически своему организму,зато точно знаю что за 4 дня такой низкокалорийной диеты могу скинуть 4 кг.можете закидать меня камнями ,уверяю вас всех-я тоже перечитала весь интернет,все в курсе,но я люблю быстрый и реальный результат

Angellll1
17 августа 2013 года
0
Обмен не сбила тьфу тьфу тьфу

анфиса7
17 августа 2013 года
+1
Честно говоря, мне то же гораздо лучше психологически и комфортнее "сесть" на овощи, чем соблюдать какие-то рамки по времени и набору продуктов...Я верю, что у вас с обменкой все "ок",. раз организм так податлив и может за 4 дня скинуть 4кг!!!

Angellll1
16 августа 2013 года
0
До этого неделю на разгрузке была


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Anutta1 MarinaTsareva nvzaharova olag_1154 Scarabey Альберто

Всего на сайте: 12
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
1 день назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь