У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Pupunechka

идеальное количество еды для человека в течение дня

Смотрю "Диалоги о питании", очень нравится.
Оказывается не так уж нам много и надо еды

.

Мясо- одна порция не должна превышать колоду карт. В течение дня не более 2 х таких порций.
Углеводы в виде макарон, риса- порция не должна превышать небольшого размера грейпфрут. И в течение дня не более 4х таких порций.
Овощи и фрукты - одна порция должна быть размером с кулак. В течение дня не более 5 порций.
Сыр (моя больная тема

)- размер одной порции всего!! со спичечный коробок. И за день можно не больше 2 таких порций сыра.

Рейтинг: +2

Pupunechka

15 августа 2013 года

196

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1007633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">идеальное количество еды для человека в течение дня</a>                  <div style="padding:7px 0;">Смотрю "Диалоги о питании", очень нравится.<br>Оказывается не так уж нам много и надо еды .<br>Мясо- одна порция не должна превышать колоду карт. В течение дня не более 2 х таких порций.<br>Углеводы в виде макарон, риса- порция не должна превышать небольшого размера грейпфрут. И в течение дня не более 4х таких порций...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1007633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1007633/
              ]идеальное количество еды для человека в течение дня[/url][/b][/size]
              Смотрю "Диалоги о питании", очень нравится. Оказывается не так уж нам много и надо еды . Мясо- одна порция не должна превышать колоду карт. В течение дня не более 2 х таких порций. Углеводы в виде макарон, риса- порция не должна превышать небольшого размера грейпфрут. И в течение дня не более 4х таких порций. Овощи и фрукты - одна порция должна быть размером с кулак... [b][url=https://www.diets.ru/post/1007633/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Pupunechka:

Цель
1 день 30дневки с майклс.
• идеальное количество еды для человека в течение дня
Моя мотивашка)) рассмешило
Который день отучаю себя от вредных сладостей

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
15 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы