У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя clickie1996

Куриное филе - что приготовить?

Дорогие худеющие, как бы вкусненько запечь (именно запечь) куриное филе? Так, чтобы в каком-нибудь маринаде, или с овощами, в соусе... Просто отварное филе не лезет уже давно, а тут и полезно, и вкусно было бы :з.

Рейтинг: +3

clickie1996

14 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1006675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриное филе - что приготовить?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Дорогие худеющие, как бы вкусненько запечь (именно запечь) куриное филе? Так, чтобы в каком-нибудь маринаде, или с овощами, в соусе... Просто отварное филе не лезет уже давно, а тут и полезно, и вкусно было бы :з.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1006675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1006675/
              ]Куриное филе - что приготовить?[/url][/b][/size]
              Дорогие худеющие, как бы вкусненько запечь (именно запечь) куриное филе? Так, чтобы в каком-нибудь маринаде, или с овощами, в соусе... Просто отварное филе не лезет уже давно, а тут и полезно, и вкусно было бы :з.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1006675/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник clickie1996:

Радость!
Перебор с белками, недобор с углеводами :D.
• Куриное филе - что приготовить?
Эпопея кончилась.
Опять БЖУ.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Комментарии:

Ритулик

14 августа 2013 года

Отбить, обмазать специями и зеленью, посолить и на пергамент. В духовку на 150-170 градусов. Как приготовиться можно соевым полить соусом а можно и без него. Очень вкусно с овощем каким-нибудь в прикуску!

Ответить

Ива Ива

14 августа 2013 года

В пакете запеките. Очень нежно получается.
Берёте сметану. Давите в неё чесночинку, сыпете любые специи, зелень. Обмазываете филе, отставляете на полчаса/ час. Потом это всё в "рукав" и в духовку.

Ответить

Muerte

15 августа 2013 года

Я вообще всегда так делаю, муж говорит это мое коронное блюдо

↑ Ответить

Ива Ива

15 августа 2013 года

Главное: до безобразия просто и до неприличия вкусно

. Но самое главное-положил и забыл! Не надо карячиться у духовки: подливать, поворачивать и т.д.

↑ Ответить

Muerte

15 августа 2013 года

Совершенно согласна. Поэтому очень люблю запекать что-либо в духовке.

↑ Ответить

cliko

15 августа 2013 года

Я готовила по этому рецепту https://www.diets.ru/post/992070/ очень вкусно получается

БЖУ считала Б=20,3 Ж=11,4 У=2,3 ЭЦ=193 кКал
Думаю, если заменить майонез на нежирную сметану, уменьшить количество сыра и заменить его Олтермани 9%, то можно значительно понизить количество жиров и калорийность.

Такое блюдо даже мои мужчины умяли враз и требовали добавки, хотя всегда мне твердят, что куриная грудка - это невкусно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы