Вчера случился срыв, причем в большей степени нервный, чем пищевой.
На обед была чечевица с томатом и баклажанами. Этого оказалось слишком мало, для того чтобы с 12 дня протянуть до 18.00 - 20.00 вечера. В результате в 18.00 по дороге домой заточила пакетик жареного арахиса, а по приезду накидала в себя всякой всячины. Ну тут стоит отметить, что все было не так уж и криминально, но тогда, слопав все, мне стало так тоскливо. Я почувствовала такую беспомощность и никчемность, начала ругать себя, думать, что ничего не получится, и одновременно как я не хочу быть такой как сейчас, как не подходит мне... такое тело. Разрыдалась я в общем
, не могла остановиться. Муж еще на работе застрял и приехал поздно. Когда вернулся, рассказала ему все как есть и еще немного всплакнула, а он смог найти разумные доводы и слова, расставившие все по местам, что ничего страшного не случилось, главное продолжать.
Так что продолжаем.
P.S.: люблю своего Ромку! Самый лучший во всем мире!
Меня муж спрашивает: "Ты чего хоть съела?",а я - НЕ ПОМНЮ, голова видимо со страху заблокировала
Я думаю меня весы деморализовали, последние 3 дня гоняет туда сюда 300-400 гр при том, что я не срывалась, ну до вчерашнего дня.
Приняла волевое решение взвешиваться раз в 4 дня, чтобы лишний раз себя не травмировать )))