Фото

Год назад (март 2012г), я весила 68кг! За месяц с небольшим сбросила 6кг, потом сбросила еще... В зиму набрала до 64кг, сейчас снова начала правильно питаться, пить минимум 2л воды в день, плюс 4-5 раз в неделю тренировки от 20 мин до часа. За неделю появились первые результаты как в весе так и в объемах!!!!!!!

Хороший результат и хорошая фигура!

это за неделю -2 кг?

Супер!

молодец, проблемное место - животик очень хорошо ушел!

УМНИЧКА!!! результат есть

Супер

отличная фигура) ну вот, а говорят, местами похудеть нельзя)) веса сброшено немного, но в самых правильных местах

Спасибо девочки! Год назад моей младшей дочке было 9 мес и я начала считать калории, пить много воды, исключила практически полностью все вредности! ...но увы спортом заняться у меня не получалось как дома, так и не было возможности вырваться в спортзал! Сейчас вообще переехали в другой город, нашла в себе силу воли (откопала где то в глубине ) и начала по утрам делать зарядку, по видео, с гантелями/утяжелителями и без, на пару см в объемах сбавила!!!

И так держать!!!