У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото > Альбомы пользователя Гузель Рувимовна > история от неправильного образа жизни к правильному

Фото

«С такой прической и похудевшей на 15 - 20 кг хочется быть уже в мае)))»


Фото 1 из 4 ←предыдущее Следующее →

Гузель Рувимовна 30 января 2013 года 202 0 7

Рейтинг: +9

Альбом: история от неправильного образа жизни к правильному 4 фото

С такой прической и похудевшей на 15 - 20 кг хочется быть уже в мае)))

Комментарии:

lacy

30 января 2013 года

Здравствуйте, Гузель! 2-ой день на сайте, наконец-то нашла "почти" сверстницу, т.к. худеть с 20-летними, не очень интересно. Меня зовут Рая, я из Риги, дожила до 91кг! Мне 58 лет. Начала заниматься в тренажёрном зале, пересмотрела питание, но не всё так быстро, как было раньше, за 3 недели занятий 0,3 кг, хотя по объёму уже немного видно. Спасибо.

Ответить

Гузель Рувимовна

30 января 2013 года

Здравствуйте!!! Я проживаю в Испании, полной была всегда, с самого детсва, но ТАКОЙ ПОЛНОЙ не была никогда(((
Это и понятно, с годами обмен только ухудшается... Вот сейчас уже как последниюю попытку, зарегистровалсь на сайте Будь Стройной.

И уже делаю ошибки...( Но меня там поправляют, может получится все?

↑ Ответить

lacy

30 января 2013 года

Да, с самого детства была полной, в 20-30 лет приводила себя в порядок, но совершенно не правильно(раньше никто не учил),просто почти голодала, вот и съела все свои мышцы, остался один жир. Я себе сказала, что,очевидно, это моя последняя попытка, давно не была красивой, надоело быть толстой. У меня муж,сын,2 внуков, наверное,мои коллеги даже не догадываются,что мне ещё так хочется быть красивой! У нас всё получится, я это знаю,настало новое время, время перемен!!!

↑ Ответить

Гузель Рувимовна

30 января 2013 года

А у меня муж, и дочь 20 летняя, и мы с ней заключили своеобразный пакт: если я к 20 мая похудею до 90 кг, то она дает мне 100 евро на покупку новой одежды, точнее мы вмете с ней пойдем покупать новые размеры для меня...
Муж же просто хочет, чтобы у меня было хорошее здорвье!
Теперь мне исправили ( точнее указали \. что я должна делать чтобы правильно следовать рекомендациям сайта БУДЬ СТРОЙНОЙ)
Я их распечатала - и на холодильник!!! Буду придерживаться
А еще у меня есть шагомер, и когда куда = то иду, он сам считает кол - во пройденных шагов, киломентров и затраченные калории.
Надо бы в день делать 10 тыс. шагов, но я не могу, ноги болят - у меня очень сильное плскостопие, и несмотря на супитаторы никак ПОКА не получается ходить много...

↑ Ответить

Maoris

30 января 2013 года

Я вот тоже не могу много ходить. И дело может быть не только в плоскостопии, но и в лишних килограммах, увы

Я для себя открыла ортопедические и массажные стельки на улице, и массажные тапочки дома (тапочки в любом спортивном магазине можно купить, а в Испании, наверное, вообще везде

). Поначалу может быть непривычно, но потом ступни болят гряздо меньше при ходьбе.

И еще аппаратная прессотерапия ног - отличная вещь, если деньги есть.

Удачи вам в похудении!

↑ Ответить

Гузель Рувимовна

13 февраля 2013 года

К сожалению меня тапочи масссажные раздражают, появляются мозоли, и потертости на ступнях

, а вот стельки ортопедические я ношу постоянно, к сожалению без них вообще не могу ходить, сразу такая боль в ногах....

↑ Ответить

Maoris

13 февраля 2013 года

В массажных тапочках можно в носках ходить - все равно эффект будет больше, чем от обычных.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.