 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
| 700x261 | Фото 3 из 3 ←предыдущее К первому → |
|
natarog007
9 января 2013 года
0
Ответить
|
|
Natya1
9 января 2013 года
+1
ого. молодцы!!!! мне тоже надо так убрать))
Ответить
|
|
Инночка07
9 января 2013 года
0
Ого!!! Иду крутить тоже))) А сколько по времени Вы крутили?
Ответить
|
|
|
мишустик20
9 января 2013 года
0
8 месяцев
Ответить
|
|
|
Natya1
9 января 2013 года
0
специальный обруч или железный??? я просто тоже крутила железный обруч месяц наверно.такие же синяки были. не заметила чтоб о уходил живот((( по сколько минут в день крутили и в одну сторону или и в ту и ту?
↑
Ответить
|
|
Похудевочка
9 января 2013 года
0
Супер! Просто невероятно! Неужели хула-хуп помог? Или все-таки спорт и диета постарались?
Ответить
|
|
nata2002
9 января 2013 года
+1
Молодец!!!!!!!!!
Ответить
|
|
МАРЬЯ60
9 января 2013 года
0
хула-хуп +питание?
Ответить
|
|
|
мишустик20
9 января 2013 года
0
Хула-хуп на 1.7, через день в течение 8 месяцев, сразу начала постепенно с 5 минут и больше, больше и больше дошла до 3 часов то есть 1.30 утром и 1.30 вечером, включала какой нить сериальчик чтоб скучно не было и маслала иногда бывало что просто смотрела передачку и крутила, ну естественно и питание и аэробика и банька
Ответить
|
|
miss_spring_flower
9 января 2013 года
0
класс, ваш пример супер
Ответить
|
|
Елена Берг
9 января 2013 года
0
это кручение действительно помогает?
Ответить
|
|
|
miss_spring_flower
10 января 2013 года
0
хорошо бы после обруча сделать упражнения на пресс
↑
Ответить
|
|
|
мишустик20
10 января 2013 года
0
да помогает, только если крутить постоянно а не раз в месяц 5 минут
Ответить
|
|
|
miss_spring_flower
10 января 2013 года
0
Вчера крутила, но не до синяков (минуты 22). сегодня в бассейн, а потом опять обруч!
↑
Ответить
|
|
|
мишустик20
10 января 2013 года
0
у меня они зараза на 3-4 день вылезли
 , но я всё равно крутила, а потом как затвердели, так к врачу ходила, бо боялась что резать будут, но недельку мазью помазала и они прошли и уплотнения рассосались, у меня аэробика была, и я старалась чередовать день аэробика, день обруч
Ответить
|
|
|
miss_spring_flower
10 января 2013 года
0
Я в тренажерку ходила раньше, там вообще убийственный обруч был, я ни дышать не могла потом, ни юбки с высокой талией одевать.
↑
Ответить
|
|
|
Елена Берг
10 января 2013 года
0
талию хоть прорисовали такие тренировки?
↑
Ответить
|
|
|
miss_spring_flower
10 января 2013 года
0
очень даже
↑
Ответить
|
|
|
Елена Берг
10 января 2013 года
0
себе, что ли покрутить....
↑
Ответить
|
|
|
miss_spring_flower
10 января 2013 года
0
покрутите, хуже точно не будет)))
↑
Ответить
|
|
|
мишустик20
10 января 2013 года
0
ещё как прорисовывает
Ответить
|
|
|
мишустик20
10 января 2013 года
0
штука классно но без привычки долго не крутите
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не сдавайся! Дыши!!!
 |
Мария 2013
10 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
