Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы














тушка кальмара(или морской коктейль) - 600гр
огурец - 300гр
яблоки - 200гр
стебли сельдерея - 350гр(я брала грамм 200)
сок 1/2 лимона
оливковое масло- 2 ст.л.
по желанию чеснок, укроп
приготовление:
овощи нарезаем соломкой, кальмара отварить нарезать соломкой(морской коктейль отварить и добавить в салат), все смешать и заправить оливковым маслом+лимонный сок.
состав:
Помидоры - 2-3 шт.
Огурцы - 1 шт.
Перец сладкий - 1 шт.
Брынза (фета) - 250-300 г
Маслины, оливки - 100-150 г
заправка:
Оливковое масло - 2 ст. л.
горчица -2 ст.л
бальзамический уксус- 2ст.л.
мед - 2 ст.л.
приготовление:
Овощи вымыть и обсушить. Овощи нарезать крупными кубиками. Перец - дольками. Брынзу нарезать кубиками или раскрошить.В салатнице перемешать помидоры, огурец, перец, брынзу и целые маслины без косточек выложить поверх овощей,сверху все полить необходимым количеством заправки