Фото

по-времени: ДО 4 февраля 2011- ПОСЛЕ- вот это фото июль 2012
разница в 32 кг
Диеты не было никакой, исключительно Правильное Питание. Один раз пробовала диету 6 лепестков, но сошла с дистанции Колории недолго считала,но надоело быстро.
Из спорта постоянно только ходьба, ещё первый год был велотренажер, сейчас эллипса весь остальной спорт приступами, и обруч, и скакалка, и джилиан майклз, то пресс начну качать, то ноги.
Сейчас вот вес стоит как вкопаный ,а хочу ещё 3 кг сбросить,сейчас тактику по этому вопросу вырабатываю.

Спасибо,так приятно