Фото

«Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами, на 100 гр- 116.04 ккал.»

Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами, на 100 гр- 116.04 ккал., альбом: Низкокалорийные блюда
604x453 Фото 69 из 100    предыдущее   Следующее →

Рыжик_50   29 июня 2012 года   175 0 2  


Рейтинг: +1








Альбом: Низкокалорийные блюда   100 фото



Комментарии:

29 июня 2012 года
0
На 100 гр- 116.04 ккал.

На 2 порции понадобится:

400 гр. творога
50 гр. твердого сыра
3 яичных белка
2 крупных шампиньона
2 средних помидора
Зелень, в том числе базилик (можно сушеный).
Соль, смесь перцев.

Взбить творог с предварительно натертым сыром и белками. На дно формы, смазанной небольшим колличеством растительного масла, выложить порезанные полукольцами помидоры, подсолить, поперчить и посыпать базиликом. Затем выложить творожную смесь, разровнять.
Сверху выложить нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпать базиликом, зеленью и поперчить. Отправить в разогретую духовку 25-30 минут.

29 июня 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "