Фото

Этот хрустящий кефирный коктейль – прекрасный вариант для тех, кто сидит на диете и просто следит за собой. Раньше такой напиток некоторые женщины пили каждый день, чтобы придать коже красивый вид и почистить организм в целом.

На 1 порцию:

Состав:
1 огурец (200 – 250 г)
200 г кефира
1 ст.л. сметаны
1 пучок укропа

Огурец нарезаем кубиками

Огурец нарезаем кубиками

и измельчаем в блендере. Добавляем кефир со сметаной и снова взбиваем. Укроп мелко крошим и добавляем в готовый коктейль. По – желанию, можно добавить соль или перец.