Фото

и это 65, сейчвс 62

и как добились такого результата поделитесь плизззз

Простите за банальность, каждый день хожу в зал,не ем после 18, только 2 стакана кефира, основы калифорнийской диеты (паровая рыба с овощами ,или курица/ индейка грудки ) злаки на завтрак,обед нежирный белок ,ужин овощи на пару,печеные яблоки. Не голодала,сейчас правда на девятидневке,но никогда не пропускаю физ нагрузку и сауну,использую крема во время самомассажа, не курю, пью только по случаям я ,как и некоторые,думала что не всем дано быть стройными,похудеть может не ааждая...чушь,любая может, так что удачи вам и главное- силы воли,веры и терпения !!!!

А на первом фото Вы мне больше нравитесь

То, что улыбается,согласна,а то,что пышечка, не согласна.На первом фото формы более аппетитные,как сказал бы мужчина,и такие мужчинам больше нравятся, но такая, как Вы на втором фото,больше нравитесь самой себе, и это главное.

Класс! Ножки подтянулись, животик просто заглядение

Ножкииии