Фото

Гречневые оладьи.

На 100 грамм - 160 ккал.

Можно делать в двух вариантах: сладкие и соленые.

Ингредиенты:

150 грамм гречневой крупы
2 яйца
1 столовая ложка муки
1/2 ч.л соды или разрыхлителя
Соль или мед по вкусу (в зависимости от выбора варианта)

Способ приготовления:
1. Варим гречневую кашу.
2. Добавляем в нее яйца, муку, разрыхлитель и соль (мёд).
3. Обжариваем на сковороде до легкой корочки.

Очень понравился рецептик, вот толоько закрались вопросикаи.
1. 160 ккал это и сладкие и соленые
2. а их надо обязательно жарить? просто жарка это не очень хорошо, как на счет духовки?

Я вариант рецепта видела с грибами, как в овсянных а еще видела с тертой картошкой.

А у меня гречка рассыпчатая,наверно плохо получится,много надо будет муки сыпать.Или ничего?