Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Эти упражнения подходят?
если и правда болит сердце то лучше сначала к врачу....это не шутки..
А вообще любая кардио тренировка и тренировка вообще тренирует и укрепляет сердечную системы,нужно только правильно выбрать нагрузку..
Но мне надо упражнения для сердца, потому что у меня сайт на эту тему, сердца.
Хочу что-то для укрепления сердца... потому...
Вот интересно, такие бывают? Дыхание, упражнения и т.д.
я если увижу ,обязательно добавлю для тебя
А вообще любая кардио тренировка,это тренировка сердца в первую очередь.Ты когда поднимаешь пульс,заставляешь сердце работать сильнее,снижаешь,и оно замедляется,таким образом происходит тренировка,сердечной мышцы.
Спасибо Тебе.