Фото

«Май 2011г , вес 130 кг»

Май 2011г , вес 130 кг, альбом: до и после
1200x900 Фото 1 из 2    предыдущее   Следующее →

Лено4ка71   12 марта 2012 года   1043 0 18  


Рейтинг: +5








Альбом: до и после   2 фото
Май 2011г , вес 130 кг
Март 2012 г, вес 80 кг (МИНУС 50 кг)




Комментарии:

12 марта 2012 года
0
Поздравляю!! !Ну красотка!!!!!

12 марта 2012 года
0
Спасибо!

12 марта 2012 года
0
Ни фигасе!(Извините, эмоции)
Поздравляю с шикарным результатом - тут не только вес долой, но и лет 20 в минус!!!

12 марта 2012 года
0
Извините, опять я. Несколько раз возвращалась, чтобы фотки рассмотреть получше - просто как мама и дочь смотрятся.
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!

12 марта 2012 года
0
офигеть)))))такого не бывает)))))))2 совсем разных человека!!!!вы молодец!!!!

12 марта 2012 года
0
подскажите как вы худели?

12 марта 2012 года
0
Да!Как добились такого результата?И за какое время?Просто потрясающе помолодели!

12 марта 2012 года
0
Ирина , я не ем мучное, жареное, жирное, сладкое.Спортом я практически не занималась (только когда было время и желание ходила по 2-3км).К еде относилась очень строго,но на праздниках позволяла себе съесть все что хотела, а на следующий день опять "ДИЕТА".Иногда устраивала разгрузочные дни( кефир + яблоки), сейчас от них отказалась.Мясо только вареное, всегда с овощами(тушеные или на пару) .Вот мое меню на сегодня,завтрак:мюсли с молоком 0,5% + чай зеленый. 2-ой завтрак : 2 яблока . Обед:икра свекольная + вареная курица + зел. чай . Полдник: нежирный творог+йогурт жирн. до 2%. Ужин : 1 большой грейпфрут. Вечером , часов в 20-21 зел.чай.Продукты не взвешивала .Вот ,наверное, и все! Ничего особенного, главное сделать первый шаг.Удачи!

12 марта 2012 года
0
Как питалась я написала.Худеть начала в мае 2011 и по сегодняшний день прошло почти 10 месяцев.

12 марта 2012 года
0
Вам мои аплодисменты!!!!!!!!!!!!! Вот это рывок! Вот это результат!
Для Вас!


12 марта 2012 года
0
Спасибо огромное всем за добрые слова!

12 марта 2012 года
0
Я в шоке.....несколько раз возвращалась к фото.....вас родные-то узнают,не говорю о знакомых...?????? .удивительное перевоплощение....другой человек,интересный,молодой и .........стройный !!!!!!!

12 марта 2012 года
0
ДА у всех реакция ,примерно, как у Вас!

12 марта 2012 года
0
и все-же интересно,как реагируют знакомые?

12 марта 2012 года
0
Здорово ,поздравляю !!! меня интересует, кожа как отреагировала на быстрое похудение.

12 марта 2012 года
0
Какой потрясающий результат! Есть на кого равняться!)) Спасибо, за пример.

12 марта 2012 года
0
ВАУ!!! Больше нет слов!
Молодчина!!![

15 марта 2012 года
0
Кожа,наверное, в силу возраста ( мне 40лет) подтягивается. Сначала уходит несколько килограммов , затем , какое-то время вес стоит и подтягивается кожа.(замеряю объемы).Так что внешний вид приличный, лучше , чем у тушки в 130 кг!!!


Оставить свой комментарий
B i "