Фото

Восхищаюсь вашим видом и тем , как смогли себя организовать на процесс постройнения !

Мила, выставила свои фото,посмотрев Ваши.Все в наших руках,А может и не в руках ,а в нашей голове!

Мила,у меня тоже был запредельный вес 109 кг! Не забывайте. За 10 месяцев минус 37 кг. У Вас, так же как у меня нет шанса отступать назад. Все только по методике.

Молодец! Поддерживайте в себе это стремление стать стройной! Я Вас поддерживаю всей душой!

Нравится!!!!!

Мила, здравствуйте! Решила Вам ответить, послав свой пищевой дневник. Смотрите. Может, что возьмете для себя.
Пищевой дневник №25. 13.01.12.-27.01.12.
Марафон 10-13.02.11. г. Оренбург. Татьяна. 56 лет. Рост 170см.
Вес до марафона: 109 кг. О. 114-113-132. (Г.-Т.-Б.)
Вес 2 недели назад: 70.5кг. О. 96-88-106.
Вес 1 неделю назад: 70.5 кг. О. 96.-88-106.
Вес 27.01.12.: 70.0.кг. О. 96-86-106.
Минимальный день: https://www.diets.ru/data/dp/2012/0117/174312.png
Максимальный день: https://www.diets.ru/data/dp/2012/0120/174312.png
Минимальный день: https://www.diets.ru/data/dp/2012/0127/174312.png
Максимальный день: https://www.diets.ru/data/dp/2012/0122/174312.png

Большое спасибо ! Это поможет ! Я хочу тоже стать красивой , как вы !
Удивительное превращения по весу и размерам !

Милочка, я питаюсь нормально, и при этом еще и вес снижается. Смотри, может что-то увидишь чего раньше не видела! Раз хочешь быть такой, будешь еще лучше! Чмок.

Как чередовать дни с максимальной и минимальной калорийностью ?