У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото > Альбомы пользователя Macferson > I

Фото


1024x768

Macferson 12 ноября 2011 года 1372 1 42

Рейтинг: +88

Альбом: I 1 фото

Комментарии:

Майя33

12 ноября 2011 года

Ответить

Lilitik

17 ноября 2011 года

Прикрасно выглядишь

Ответить

Elisabeth

17 ноября 2011 года

Красотка!!!

Ответить

Тася Сергеевна

17 ноября 2011 года

Ответить

Юляша Л

6 января 2012 года

Хорошенькая

!!!! Зачем тебе худеть ещё ???

Ответить

Macferson

6 января 2012 года

у меня уже не похудение как таковое, а трансформации так как занимаюсь силовыми

Ответить

PrettyGirl

13 января 2012 года

Привет!!! Давно занимаешься силовыми? Программа какая у тебя, сколько раз в неделю? Я тоже занимаюсь очень интересно узнать что то полезное и правильное. Спасибо заранее.

Ответить

Macferson

14 января 2012 года

Привет

, инсанити и железо)), если надо подробно распишу что в зале делаю

Ответить

PrettyGirl

14 января 2012 года

Привет!!! Да, если есть возможность, напиши. Буду тебе очень благодарна. У тебя классная фигурка, тоже так хочется

Ответить

Macferson

15 января 2012 года

Спасиб! В зале в основном это глубокие приседы со штангой, становая и выпады, Также со шатнгой жимы лежа, отжимания

Ответить

PrettyGirl

15 января 2012 года

А поподробней можно? сколько раз в неделю, какой вес, сколько повторений и подходов???

Ответить

Macferson

15 января 2012 года

Ну это уже по особенностям организма и подготовленности, я не проффи

, это тебе тренер в фитнес клубе сосотавит, у меня вес уже не маленький так как давно и всем занимаюсь, а начинала вообще как балерина)))

Ответить

PrettyGirl

16 января 2012 года

как скоро появился результат? за питанием следишь?

Ответить

Macferson

16 января 2012 года

Да я другой то и не была, просто сейчас работаю на рельеф. Питание тоже со времен балета еще, особо никогда ни чем не посслаблялась, сейчас упор на белки (сушка если на языке качков)))

Ответить

PrettyGirl

17 января 2012 года

Молодец!!! Но я тоже иду к своей цели! Удачи!!!

Ответить

Macferson

18 января 2012 года

Взаимно

Ответить

Marinamimmo

20 января 2012 года

Суперская фигурка!Думаю,многие о такой мечтают!

Ответить

Macferson

21 января 2012 года

Спасибо!

Ответить

Визави двух духов

3 мая 2012 года

Красавица!!!

Ответить

Mary Grace

15 июня 2012 года

спортзал, случайно, не "Самарский"? :-)))

Ответить

Macferson

15 июня 2012 года

нет

Ответить

Садху Скилл

16 июня 2012 года

Куда уж тут худеть?! С такой великолепной фигурой! Тут ужж скультор нужен!

Ответить

Wasja

28 июня 2012 года

Красивая!

Ответить

Наргиза_A

28 июня 2012 года

Классная!!!

Ответить

TanyaMF

28 июня 2012 года

КРАСОТУЛЕЧКА!!!

Ответить

Macferson

28 июня 2012 года

Спасибо!

Ответить

НАТАША083

3 сентября 2012 года

Фигурка - шикарная!

Ответить

Macferson

3 сентября 2012 года

благодарю!

Ответить

555Polinka555

19 сентября 2012 года

А сколько интересно кг. у тебя тут на фото?!

Ответить

Macferson

20 сентября 2012 года

Ответить

Vika Olefir

31 мая 2013 года

а рост

↑ Ответить

Macferson

31 мая 2013 года

172

↑ Ответить

волга5

31 октября 2012 года

Какая красивая!

Ответить

irinavs

20 ноября 2012 года

Ох мечта-мечта, широкие бедра, узкая талия..
Классно))

Ответить

Macferson

20 ноября 2012 года

Ответить

Remi

19 февраля 2013 года

Ответить

Macferson

19 февраля 2013 года

↑ Ответить

Ozz

3 марта 2013 года

Очень красивая девочка!

Ответить

Наталья42

3 марта 2013 года

Красота! Эх! Для меня это фото из рубрики мотиваторы!

Ответить

МастерИра

27 марта 2013 года

Я думаю у вас все нормально,но заниматься все же надо и дальше,чтобы всегда быть в форме.

Ответить

inna27

20 августа 2013 года

Одним словом "Красотулька"

Ответить

lida4ka

27 ноября 2013 года

очень красивая фигура!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.