Фото

«Запеченый окунь»

Запеченый окунь, альбом: Кулинарная тетрадь
800x583 Фото 4 из 8    предыдущее   Следующее →

nkonaro   14 февраля 2018 года   55 0 1  


Рейтинг: +1








Альбом: Кулинарная тетрадь   8 фото
Кармашки из курогрудки
Боннский суп
Фасоль по рецепту Д.Оливера
Запеченый окунь
Овсяная запеканка
Кабачки в сметанном соусе
Осенний суп
Фруктовый десерт




Комментарии:

14 февраля 2018 года
0
Время приготовления: 1 ч

Ингридиенты:
ингредиенты на 4 порции

Окунь 1 кг
Морковь 1 шт.
Помидоры 2 шт.
Лук репчатый 2 шт.
Сливочное масло 50 гр
Картошка 2 шт.
Зелень по вкусу

Рецепт:

Морковку, лук и томаты режем соломкой и обжариваем. В конце жарки солим. Запекать окуня будем в фольге. Смазываем лист маслом, очищенный и порезанный кружочками картофель выкладываем на фольгу, чтобы кусочки немного перекрывали друг друга. На картофель – часть обжаренных овощей и мелко порезанную зелень, вторую часть отправляем внутрь рыбки. Нафаршированную рыбу выкладываем на овощи и заворачиваем все в фольгу. В разогретой духовке окунь должен провести около получаса.
Рыбу можно немного приоткрыть в конце жарки, тогда окуню будет обеспечен золотистый загар.


Оставить свой комментарий
B i "



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.