Главная > Фото > Альбомы пользователя ilka 5 > Питание и уход за собой

Фото

«Ужин:04.02.18 уха из хребтов семги, хлебцы»

Ужин:04.02.18 уха из хребтов семги, хлебцы, альбом: Питание и уход за собой
1200x900 Фото 7 из 19    ←предыдущее   Следующее →

ilka 5   4 февраля 2018 года   26 0 0  


Рейтинг: 0








Альбом: Питание и уход за собой   19 фото
Завтрак 03.02.18 Овсяноблин с сыром, половина зелёного яблока, кофе с молоком(1.5) без сахара
Обед 03.02.2018. Отварная курогрудка, немного горчицы, салат из капусты и зелёного лука с подсолнечным маслом, консервированные перец, хлеб
Перекус))яблоко
Ужин: гречка, грибы товарные, зелёный консервированный горошек
Завтрак: омлет, зелёный горошек, лаваш бездрожжевой, кофе с молоком без сахара, батончик мюсли
04.02.18 обед: курогрудка отварная, салат из капусты и зелёного лука с маслом, хлебцы ржаные, стакан обезжиренного кефира.
Ужин:04.02.18 уха из хребтов семги, хлебцы
05.02.18 завтрак: куриная печень тушенная со спаржей, чай б/с, зефирка)), грибы
05.02.18 обед: печень со спаржей, хлебы, грибы.
05.02.18:ужин: рулет из лаваша, творога и зелени, 2 вареных яйца, кукуруза
06.02.18 завтрак: завтрак омлет, рыба на пару, зелень, хлебцы
06.02.18 обед: рыба на пару, капуста квашенная с луком, хлеб
06.02.18: перекус : кофе, батончик мюсли
06.02.18 ужин: чай ь/с, творог 1 %, пол банана, изюм
О7.02.18 завтрак: овсяноблин с сыром, пол банана, чай с медом
07.02.18 обед: салат из моркови и петрушки, котлеты куриные на пару, хлеб
07.02.18 ужин: картофель отварной, рыба на пару, салат из кабачков
08.02.18 завтрак: хлопья Fitness с молоком, кофе с молоком, зефирка.
08.02.18 морковь сырая, котлеты купины на пару, кефир 1%




Комментарии:

Пока нет комментариев.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
16 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь