Главная > Фото > Альбомы пользователя olga001 > Спорт из интернета

Фото


620x347	Фото 11 из 24 ←предыдущее Следующее →

olga001 21 июня 2017 года 36 1 1

Рейтинг: 0

Альбом: Спорт из интернета 24 фото

Комментарии:

olga001

21 июня 2017 года

Подъем гантелей перед собой Подходы: 4, повторения: 10, отдых: 0 сек, темп: 2010

Техника: Встаньте прямо, удерживая гантели в передней части тела на прямых руках. Поднимите гантели перед собой до уровня плеч, а затем опустите обратно.
Примечание: упражнение преимущественно прорабатывает переднюю часть плеч.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.